食物之間的搭配，需冷熱搭配總原則
在中醫看來，各種食物對人體的作用以及人體對各種食物的反應是不一樣的，因此把食物劃分成寒、涼、平、溫、熱五性，其實概括來說只有三性，即溫熱性、平性和寒涼性。
酸奶祛痘有效嗎，一起來看看小編今天的分享吧。
酸奶的功效是很多的，它可以開胃潤腸通便，而且還有保健和美容的功效，使用價值是非常高的，但是用在臉上太浪費了，而且并沒有像別人說的那樣有祛痘的功效，因為痘痘的出現是由于內分泌失調導致的，請您調理內分泌來進行應對，而酸奶不要過量，在早上飲用效果比較好；如果經常的使用還會造成臉上脂肪粒的，建議不要使用為好的。
痘痘其實就是指的痤瘡，痤瘡在臨床當中是一種常見的皮膚炎癥反應，痤瘡出現以后用酸奶來進行外敷，不能起到去除痤瘡的作用。酸奶在臨床當中沒有任何抗菌、消炎、緩急止痛這些作用，它只是一種食物而已。而且如果患者本身的痘痘已經合并明顯感染情況發生，或者有明顯皮膚破損，應用酸奶進行外敷，可能還會對傷口造成一定損傷，有可能會導致進一步感染的發生。所以患者臉上出現痤瘡，不要應用所謂的偏方進行治療，要去正規的醫院，在醫生的指導下來進行應用。
拓展小知識：
酸奶能祛痘印嗎
對于痘印的治療，會采用果酸或者強脈沖光，果酸是一種從水果當中提取的酸劑，它有促進角質層的代謝，抗氧化以及美白的作用。酸奶當中的酸，它的濃度是比較低的，沒有辦法達到這種藥用的濃度，所以它是沒有很大的效果的。對于去痘印，還是要盡量使用20%到35%左右的果酸治療效果會比較好，而且現在有很多的專門的祛痘印霜，這些含有積雪苷，氨甲環酸或者左旋維C等成分的藥物也可以治療痘印。
酸奶對皮膚的好處
1、調節女性生理
由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有減少體內組胺的形成，補充腸道中的菌群，使其獲得平衡及使女性陰道分泌物呈現酸性等作用，因而還具有防治變態反應性疾病(俗稱過敏)、抑制X線輻射、減輕抗菌素副作用，以及治療婦女陰道炎、尿道感染、滴蟲病等陰部疾患的多種作用。
2、防止皮膚老化、干燥
酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿卜素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利于保護皮膚、防止皮膚角化和干燥。酸奶中所含的維生素C作為人體內的一種還原劑，在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。因此，長期服用酸奶可使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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