藍莓是什么？它有什么功效和作用
藍莓是一種水果，藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能
海參怎么泡發(fā)？讓我們一起來了解下。
1、將海參放到一個無水無油的盆內(nèi)，加入適量的純凈水，水要沒過海參10厘米高，泡24小時，每隔8小時換次水。
2、海參的刀口一般在腹部，從海參尾部至頭部沿腹部中線剪開，取出內(nèi)筋和沙嘴，清洗海參肚內(nèi)的雜質(zhì)。
3、把清理掉雜質(zhì)的海參清洗干凈，將海參放入鍋中，然后加入足量純凈水，蓋上鍋蓋，大火煮開，然后轉(zhuǎn)中小火煮30-40分鐘，將海參煮熟。
4、將放涼的海參裝入盆中，加入新的純凈水和冰塊，放入冰箱的保鮮層，繼續(xù)泡發(fā)2天2夜的時間，期間換4次水，每隔8-12個小時換一次水。
5、將泡發(fā)好的海參，單個用保鮮膜或者海參袋包裝起來，放在冰箱冷凍內(nèi)儲存。
今天的分享就是這些，希望能幫助大家。
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