氫化植物油，對人體的危害極大
植物油本身并不含反式脂肪，經過氫化作用后，反式脂肪的數量會增加，造成的危害并不亞于飽和脂肪。反脂肪不但會影響人體脂肪酸的代謝，還會阻礙細胞膜合成及荷爾蒙的
怎樣包包子？接下來就來為大家介紹一下包包子的方法，一起來看看吧。
1、將肉切成肉末后放入碗里，然后加入鹽、生抽、蠔油和蔥花后攪拌均勻。
2、在另一個碗里放入適量面粉和水，接著搓成面團后醒20分鐘。
3、醒好后將面團搓成長條再切成小劑子。
4、搟成餅狀后放入適量餡，最后用拇指按上食指將包子包好后放到蒸籠上蒸熟即可。
以上就是為大家介紹了包包子的方法，希望對大家有所幫助。
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