鯽魚，是我國重要食用淡水魚之一，肉味鮮美，營養豐富，深受人們的喜愛。但你們知道它的好處有哪些嗎？下面給大家介紹一下鯽魚功效作用：BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、功效作用BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

（1）補虛BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產后婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

（2）提高免疫力BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

鯽魚所含的蛋白質優、齊全、易消化吸收、是肝腎疾病，心腦血管疾病者的良好蛋白質來源。常食可增強抗病能力。經常食用，可補充營養，還對防治動脈硬化、高血壓均有療效。BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

（3）美容BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

常吃鯽魚，有助于身體健康；鯽魚含有優質蛋白，且脂肪含量少，能夠增進肌膚彈力纖維構成，起到美容的功效。BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、不能同食BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

（1）豬肝BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

將鯽魚與豬肝一起食用的話，會有刺激作用，瘡癰熱病者千萬不能食用。鯽魚性味甘溫，具有益氣健脾、清熱解毒、利水消腫、通脈下乳之功效。豬肝與鯽魚不合，如將二者混合烹調或配炒，會產生一些不利因素，食用后容易產生癰疽等。BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

（2）冬瓜BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

鯽魚中含有大量的營養物質，而這些營養物質與冬瓜相克，如果兩者一起食用的話，會導致身體脫水。BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

（3）山藥BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

山藥具有補益脾胃、益肺滋腎等功效，可用于治療脾虛泄瀉、久痢、虛勞咳嗽、消渴、遺精、帶下、小便頻數等癥。服用山藥時，不宜食用鯽魚。同食會產生不良反應。BeQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-74-465-0.html吃鯽魚的好處原來這么多，快轉發給你的親朋好友

聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com

上一篇： 為什么甲魚被稱為"抗癌珍膳”，甲魚的營養價值是什么呢？

下一篇： 鴨肉功效作用有哪些？愛吃鴨肉的要收藏