紅斑狼瘡早期10個征兆牙齦紅腫
紅斑狼瘡早期可能出現(xiàn)牙齦紅腫等癥狀，通常與免疫系統(tǒng)攻擊自身組織有關(guān)。紅斑狼瘡的早期征兆主要有口腔潰瘍、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚紅斑、光敏感、疲勞、發(fā)熱、脫發(fā)、淋
肝臟就像人體里的"沉默勞模"，每天默默完成500多種化學反應。可它偏偏沒有痛覺神經(jīng)，等到出現(xiàn)明顯不適時，往往已經(jīng)錯過最佳干預時機。今天教你識別那些容易被忽視的肝臟求.救信號，別等體檢報告出來才追悔莫及！
一、皮膚上的蛛絲馬跡
1、眼白發(fā)黃別大意
當膽紅素代謝異常時，眼白會最先泛黃。這種黃疸可能從眼角開始，逐漸擴散至整個鞏膜。如果同時發(fā)現(xiàn)手掌大小魚際部位發(fā)紅，更要提高警惕。
2、皮膚瘙癢不尋常
沒有皮疹卻渾身發(fā)癢，特別是夜間加重的情況，可能是膽汁淤積的信號。這種癢往往從手腳開始，逐漸向軀干蔓延，普通止癢藥很難緩解。
二、消化系統(tǒng)的異常表現(xiàn)
1、突然厭油膩要當心
原本愛吃紅燒肉的人，突然見到肥肉就反胃，這可能是肝臟分解脂肪能力下降的表現(xiàn)。伴隨而來的還有飯后腹脹、排氣增多等癥狀。
2、大便顏色會說話
健康人的大便呈黃褐色，若發(fā)現(xiàn)顏色變淺像陶土，或浮在水面油花，說明脂肪消化吸收可能出了問題。而黑色柏油樣便則提示消化道出血。
三、全身狀態(tài)的微妙變化
1、異常疲勞難緩解
即使睡眠充足，白天仍然昏昏沉沉，這種疲憊感在午飯后尤為明顯。與普通疲勞不同，肝性疲勞往往休息后也難以緩解，還可能伴隨低熱癥狀。
2、不明原因體重波動
一個月內(nèi)體重下降超過5%，又沒有刻意節(jié)食運動，需要排查消耗性疾病。相反，如果體重驟增伴隨腳踝水腫，可能是低蛋白血癥的表現(xiàn)。
四、容易被混淆的"小毛病"
1、牙齦出血不止
刷牙時經(jīng)常滿嘴血絲，傷口愈合變慢，可能與肝臟合成的凝血因子減少有關(guān)。這類患者往往同時伴有容易淤青的情況。
2、睡眠節(jié)律紊亂
凌晨1-3點自然醒，再難入睡，這是肝經(jīng)當令的時間段。中醫(yī)認為可能是肝火旺的表現(xiàn)，西醫(yī)則考慮與肝臟解毒功能異常有關(guān)。
五、需要立即就醫(yī)的警.報
1、肝區(qū)隱痛或脹痛
雖然肝臟本身不會痛，但肝包膜受到牽拉時，右上腹會出現(xiàn)持續(xù)性的鈍痛。平躺時疼痛加重，彎腰可稍微緩解，這個體征非常具有提示性。
2、蜘蛛痣的出現(xiàn)
前胸后背出現(xiàn)紅點，周圍有輻射狀毛細血管，按壓褪色。這種特征性皮損多出現(xiàn)在面部、頸部和上胸部，是肝臟滅活雌激素能力下降的表現(xiàn)。
六、日常護肝的三大原則
1、定期檢查不能省
每年要做肝臟超聲和肝功能檢查，有肝炎病史者每半年復查一次。40歲以上建議加查肝臟彈性檢測。
2、飲食記住三不要
不要吃霉變食物，不要長期高脂飲食，不要依賴解酒藥。多吃十字花科蔬菜，幫助肝臟解毒。
3、作息遵循生物鐘
晚上11點前入睡，給肝臟充足的修復時間。避免睡前3小時進食，減輕肝臟負擔。
肝臟問題早發(fā)現(xiàn)三個月，可能就多出30%的治療機會。如果出現(xiàn)上述2個以上癥狀持續(xù)兩周，建議盡快到消化內(nèi)科就診。記住，最好的護肝方法不是吃保健品，而是給肝臟它真正需要的——規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)和定期體檢。
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