乳房下垂通常需要做乳腺超聲、乳腺鉬靶X線攝影、體格檢查等檢查。乳房下垂可能與年齡增長、哺乳、體重驟減等因素有關，建議根據醫生建議選擇合適的檢查方式。
乳腺超聲利用高頻聲波成像，可清晰顯示乳腺內部結構，對乳腺增生、囊腫等病變有較高檢出率，且無輻射適合年輕女性或哺乳期女性。乳腺鉬靶X線攝影通過低劑量X線穿透乳腺組織成像，能發現微小鈣化灶和早期腫瘤，40歲以上女性建議定期篩查。體格檢查由醫生通過觸診評估乳房皮膚彈性、腺體密度及下垂程度，同時排查有無異常腫塊或乳頭溢液。部分患者可能需結合磁共振成像進一步明確腺體與胸壁肌肉的解剖關系，尤其適用于計劃接受整形手術者。激素水平檢測有助于判斷是否因雌激素下降導致乳腺萎縮性下垂。
日常可穿戴合適支撐內衣減緩韌帶拉伸，避免劇烈運動時乳房過度晃動。適度進行胸肌鍛煉如俯臥撐、擴胸運動增強胸部承托力，但需避免過度負重導致韌帶損傷。控制體重波動幅度，suddenweightloss需補充膠原蛋白和維生素C維持皮膚彈性。哺乳期女性應掌握正確銜乳姿勢，交替喂養減少單側乳房牽拉。長期嚴重下垂影響生活或伴隨疼痛、皮膚潰爛時，需考慮懸吊術或假體植入等外科干預。
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