多發(fā)性肌炎的飲食
多發(fā)性肌炎患者應(yīng)選擇高蛋白、易消化、富含維生素的食物，主要有瘦肉、雞蛋、牛奶、西藍(lán)花、獼猴桃等。同時(shí)需避免辛辣刺激、高鹽高脂食物，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)
自行車輪胎什么牌子好？一起來看看小編的分享吧！
1、MICHELIN米其林
米其林始于1889年法國，是子午線輪胎的發(fā)明者，全球銷量領(lǐng)先的輪胎品牌，聲譽(yù)卓著的輪胎企業(yè)。舒適型和運(yùn)動(dòng)型輪胎是米其林旗下最具知名的度的輪胎系列，舒適型輪胎是米其林的主力產(chǎn)品，以其優(yōu)良的舒適度和靜音能力，成為不少頂級(jí)汽車品牌的首選。
2、Continental馬牌輪胎
馬牌始于1871年德國，1996年正式進(jìn)入中國，較大輪胎制造企業(yè)及汽車配件供應(yīng)商，制動(dòng)系統(tǒng)、底盤零配件、車輛電子元件、輪胎和高科技橡膠供應(yīng)商。馬牌的輪胎產(chǎn)品以舒適型和運(yùn)動(dòng)型輪胎見長，主打高端市場，同時(shí)馬牌也是防爆胎SSR的發(fā)明者。
3、瑪吉斯輪胎MAXXIS
瑪吉斯始于1967年臺(tái)灣，正新橡膠（中國）有限公司下的輪胎品牌，專注于汽車輪胎生產(chǎn)銷售的大型企業(yè)。瑪吉斯涵蓋原廠配套以及零售替換胎兩大領(lǐng)域，產(chǎn)品行銷全球180多個(gè)國家和地區(qū)，在國內(nèi)市場主打性價(jià)比產(chǎn)品，以做工和穩(wěn)定性著稱，滿足大部分用戶的日常需求。
4、SCHWALBE世文
始于1973年德國,國際知名自行車輪胎品牌,其拳頭產(chǎn)品為馬拉松系列輪胎以及通勤/旅行類外套等,專注于小輪徑外胎生產(chǎn),Ralf Bohle GmbH
5、KENDA
創(chuàng)辦于1962年,源自臺(tái)灣的知名輪胎制造商,提供高品質(zhì)的轎車/輕卡車/自行車/摩托車/電動(dòng)車/特殊車輛等內(nèi)外胎輪胎制品,建大橡膠(中國)有限公司
6、正新輪胎CST
源于1989年,業(yè)務(wù)涵蓋消費(fèi)領(lǐng)域/專業(yè)領(lǐng)域/特殊領(lǐng)域等三大領(lǐng)域的輪胎生產(chǎn)商,以多元產(chǎn)品/橫跨不同領(lǐng)域來滿足客戶需求為著稱,廈門正新橡膠工業(yè)有限公司
7、朝陽輪胎
始于1958年，中策橡膠集團(tuán)有限公司旗下品牌，中策是國內(nèi)較大的輪胎生產(chǎn)企業(yè)，也是較早通過ISO/TS16949汽車工業(yè)質(zhì)量管理體系認(rèn)證的中國大陸企業(yè)。朝陽的輪胎產(chǎn)品在汽車畫刊的測試中以濕地防側(cè)滑能力突出，是長時(shí)間在雨霧天行駛的用戶不錯(cuò)的選擇。
8、PIRELLI倍耐力
始于1872年意大利，中國化工集團(tuán)旗下，全球知名的輪胎供應(yīng)商，提供轎車胎、卡車胎以及高性能競技用摩托車胎等產(chǎn)品。倍耐力在全球160個(gè)國家和地區(qū)設(shè)有分公司，擁有超過2300種原裝輪胎產(chǎn)品，其輪胎以出色的運(yùn)動(dòng)性能而著稱，主打抓地力與支撐力出眾的輪胎產(chǎn)品，是需求運(yùn)動(dòng)性能的用戶不錯(cuò)的選擇。
9、WTB
成立于1982年,知名自行車輪胎品牌,專業(yè)于中高級(jí)自行車零配件,產(chǎn)品以座墊/輪胎/輪圈/把套廣為人知,Wilderness Trail Bikes Inc.
拓展小知識(shí)：自行車輪胎選購注意事項(xiàng)
一、自行車輪胎打多少氣壓合適
自行車胎壓一般分為二種：山地車和公路車，它們的胎壓標(biāo)準(zhǔn)是不同的。公路輪胎一般需要打80-130psi左右，山地輪胎的胎壓范圍是30-90psi左右，混合動(dòng)力輪胎胎壓在40-80psi左右。另外，自行車胎壓也需要根據(jù)騎手的體重、承載重量來選擇，如果你體重72公斤，騎山地車，因此胎壓在30psi的情況下，騎起來很舒服。體重90公斤的人騎車時(shí)高出約5psi，而體重60公斤的人騎車時(shí)，可能在25-27psi。但無論你的體重是多少，都不要超過或低于制造商輪胎外側(cè)推薦的胎壓。
二、自行車胎壓多少bar
自行車輪胎氣壓方面，氣壓單位包括bar、kpa、psi，其換算關(guān)系為1bar=102kpa=12.5psi。
自行車胎壓一般在2.2-2.4bar之間即可，即220-240kPa；同時(shí)，不同溫度下，胎壓也不一樣；由于熱脹冷縮的原理，夏季氣溫偏高，外部大氣壓變小，如果自行車輪胎胎壓過大就容易爆胎；冬天相反，外部大氣壓變大，胎壓過低，摩擦力過大則會(huì)阻礙電動(dòng)車前行。
另外，以下情況，胎壓應(yīng)該略高一些：
1、路況很好的柏油馬路（公路車管胎可以打到2.4bar，甚至更高）；
2、體重較重；
3、公路競技；
4、冬季氣溫較低。
同時(shí)，以下情況，胎壓應(yīng)該略低一些：
1、山地越野，路面顛簸（職業(yè)山地車手用真空胎，一般氣壓在20-30psi之間）；
2、濕滑路面、雨天、雪天；
3、沙地、沙灘；
4、體重較輕；
5、夏季氣溫高。
三、自行車輪胎多久打一次氣
自行車可以兩周打一次，其實(shí)給自行車打氣，我們是可以根據(jù)它的漏氣情況來定的。所以為了防止自行車出現(xiàn)沒有氣的情況，我們最好每隔三天進(jìn)行檢查一下。
要想延長品牌自行車輪胎的使用壽命，我們最好將其放在沒有陽光的地方，因?yàn)槿绻麑⑵浞旁谔栂拢瑫?huì)使橡膠輪胎出現(xiàn)老化的情況。一旦輪胎老化，那氣就會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)消失，這樣輪胎的使用壽命就會(huì)減少。
四、自行車如何判斷氣打足了
1、看你走什么樣的路
崎嶇山路：用大拇指按壓輪胎正中橫面，用力能按下半拇指厚度即可。
平時(shí)公路：同上，用力按下時(shí)，沒有明顯下壓感，人坐在車上時(shí)，輪胎2側(cè)有輕微突出即可。
PS：新車的輪胎最好別打足，八成就可以了，跑上1-2個(gè)月再打足跑吧。
2、一邊打氣，一邊用手按輪胎，直到用手覺得輪胎已經(jīng)很硬了，按不下去了，就是打足氣了。這和打籃球的氣其實(shí)是一個(gè)道理。
3、最佳的胎壓還要綜合考慮天氣、路況以及自己的偏好：
（1）雨天時(shí)，為增加與地面摩擦力，胎壓需要降低10-15psi，增加輪胎的附著力。
（2）路面情況糟糕時(shí)，如果氣壓不足，石子容易硌破內(nèi)胎，造成“蛇咬式”爆胎，因此要增加5-10psi。
（3）假如你追求速度，是“攻擊型”的騎手，可以調(diào)高5-10psi。休閑騎的話，降低胎壓可以增加緩沖，讓手腕、屁股都更舒適。
記住，胎壓越高，滾動(dòng)阻力越小，速度越快。
五、自行車輪胎怎么打氣
1、準(zhǔn)備充氣工具，打氣筒。
2、打氣筒上充氣口有兩個(gè)，要根據(jù)自行車輪胎的接口選擇。
3、將自行車沒有氣的輪胎旋轉(zhuǎn)，找到充氣接口。
4、將自行車充氣接口的保護(hù)帽，擰下來。
5、將打氣筒的充氣接口調(diào)整成，充氣狀態(tài)。
6、將打氣筒的充氣接口與自行車輪胎接口進(jìn)行連接。
7、打氣筒與輪胎接口連接后，按下充氣接口卡扣。
8、推動(dòng)打氣筒充氣活塞，進(jìn)行上下壓縮，開始給自行車充氣。
9、用手壓一下輪胎，檢查是否充氣壓力已夠。如果壓力夠了，拉起打氣筒的卡扣，將打氣筒接口與輪胎接口斷開。
10、蓋上自行車輪胎的充氣接口保護(hù)帽，自行車充氣就完成了。
以上就是小編今天的分享，希望能給大家?guī)韼椭?br/>
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