當前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

地瓜干的食用禁忌有哪些

來源：責編：時間：2023-08-10 17:39:55 瀏覽量：467

導讀地瓜干的食用禁忌有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。1、地瓜干不宜一次食用過多，因為其中含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，吃太多容易腹脹、燒心。2、地瓜干缺少蛋白質和脂

地瓜干的食用禁忌有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。

1、地瓜干不宜一次食用過多，因為其中含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，吃太多容易腹脹、燒心。

2、地瓜干缺少蛋白質和脂肪，不宜當主食吃，每次飯后加吃幾片是比較科學的，當作甜食、小吃直接食用也比較好。

3、地瓜干不宜與柿干同吃，因為地瓜干中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉淀凝聚，會使胃部感覺不適。

4、糖尿病患者不宜食用地瓜干。

拓展小知識：

什么是地瓜干

地瓜干，又稱番薯干、紅薯干，是將整塊地瓜蒸熟去皮，然后壓制、烘烤制成的蜜餞類零食，制成之后可保存幾年不壞，既可當零食，也可做菜。

地瓜干分為生地瓜干和熟地瓜干兩種，不管是哪種地瓜干，基本都保留著自然的色澤和品質，顏色黃中透紅，味道清香甜美，質地松軟耐嚼，因此備受廣大消費者喜愛。

地瓜干的功效與作用

地瓜干是地瓜制成的，其營養價值和功效作用與地瓜相同，含有有很高的葡萄糖和維生素A、B含量，營養較為均衡，地瓜干的作用功效主要有：

1、和血補中

地瓜干營養十分豐富，含有大量的糖、各種維生素及礦物質，能有效地被人體所吸收，防治營養不良癥，且能補中益氣，對中焦脾胃虧虛、小兒疳積等病癥有益。

2、寬腸通便

地瓜干的食物纖維含量較多，能有效刺激腸道的蠕動，促進排便，提高身體的新陳代謝。

3、增強免疫功能

地瓜干含有大量黏液蛋白，能夠防止肝臟和腎臟結締組織萎縮，提高機體免疫力，預防膠原病的發生。地瓜干中所含有礦物質對于維持和調節人體功能有一定的作用。

4、防癌抗癌

地瓜干中含有一種抗癌物質，能夠防治結腸癌和乳腺癌。此外，地瓜還具有消除活性氧的作用，活性氧是誘發癌癥的原因之一，故地瓜具有一定的抑制癌細胞增殖作用。

5、抗衰老、防止動脈硬化

地瓜的抗衰老和預防動脈硬化作用，主要是其所具有的水是由活性氧作用產生的，地瓜所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化的發生；此外，地瓜中的綠原酸，可抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。地瓜還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-69-687-0.html地瓜干的食用禁忌有哪些

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：吃地瓜干可以減肥嗎

下一篇：狗狗流鼻涕是什么原因

標簽：

熱門焦點

類風濕性關節炎飲食注意事項

類風濕性關節炎患者需注意均衡飲食，適量攝入抗炎食物，避免高嘌呤、高鹽及加工食品。主要有保持優質蛋白攝入、增加膳食纖維、補充維生素D、控制脂肪攝入、減少精
如果您被高血糖，或者糖尿病所困擾，這個你一定要好好看！

血糖值居高不下？先別急著戒掉所有甜食！你可能不知道，有些看似健康的習慣，反而在悄悄推高你的血糖。今天我們就來聊聊那些被忽視的血糖管理誤區，以及真正有效的控糖方
心源性胸悶氣短怎么治療

心源性胸悶氣短可通過調整生活方式、藥物治療、介入治療、手術治療及心臟康復等方式改善。心源性胸悶氣短通常由冠心病、心力衰竭、心律失常、心肌病、心臟瓣膜
131碘治療甲亢效果好嗎？

131碘治療甲亢效果通常較好，尤其適用于藥物治療無效或復發的患者。131碘通過破壞甲狀腺組織減少激素分泌，但需根據個體情況評估適用性。131碘治療甲亢患者時，放射
急性水腫性胰腺炎怎么治療

急性水腫性胰腺炎可通過禁食胃腸減壓、液體復蘇、鎮痛治療、抑制胰酶分泌、抗感染等方式治療。急性水腫性胰腺炎通常由膽道疾病、酒精刺激、高脂血癥、藥物因素
代購海外版莫博替尼一個月多少錢？在國內莫博替尼的全新購買方式已公開

莫博替尼的推薦劑量非常簡單，僅需每日使用一次，一次使用160mg即可。目前已知莫博替尼規格為40mg*60，那么也就是說，一天要使用4粒莫博替尼，一個月則需要使用120粒，也就是需要兩盒