營養(yǎng)飲食是健康的第一基礎(chǔ)飲食怎么讓身體健康英語，因為人必須每天消耗大量的營養(yǎng)物質(zhì)來維持身體的運作。
充足睡眠，睡眠是為了更好的修復(fù)身體的損耗，只有充足的營養(yǎng)加睡眠才能保證身體器官的正常。
適量運動，每周兩天三次的運動，能有交保持身體免疫系統(tǒng)的活性，減少疾病的發(fā)生。
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關(guān)于吃什么能保持健康的英語作文

I think there are three important thing to keep health. The first one is healty eating habit. What we eat is what we are. We should eat things that are made of grain and of low fat. We should not eat fried food and grilled food. Secondly, we should excercise regularly. This will consumer our extra calories in our body to prevent us from being fat. Finally, we should sleep 8 hours everyday. According to research, sleeping is the best way to enhance health.0um28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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