類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食注意事項
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需注意均衡飲食，適量攝入抗炎食物，避免高嘌呤、高鹽及加工食品。主要有保持優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、增加膳食纖維、補(bǔ)充維生素D、控制脂肪攝入、減少精
近期，不少市民出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、嗓子疼等癥狀，呼吸道疾病也得到了廣泛關(guān)注。當(dāng)前除了新冠病毒、流感之外，同時也要注意鼻病毒感染。
一、什么是鼻病毒
鼻病毒（Rhinovirus，RV）是一種RNA病毒，它是引起普通感冒的主要病原體之一。目前已經(jīng)鑒定出超過120種鼻病毒血清型，不同型的鼻病毒之間很少有交叉保護(hù)。感染后雖然可獲得短暫免疫力，但仍會反復(fù)多次感染鼻病毒。鼻病毒并不是一個新病毒，它早在1956年由科學(xué)家通過組織培養(yǎng)等方法，從呼吸道感染患者的標(biāo)本中分離獲得。
二、鼻病毒的傳播途徑
1、飛沫或氣溶膠傳播
鼻病毒感染者在咳嗽、打噴嚏等活動時，會將病毒通過飛沫或氣溶膠傳播給他人。
2、接觸病毒污染
直接接觸被鼻病毒污染的表面、患者呼吸道分泌物等而傳染。
3、免疫力低
嬰幼兒、老年人和免疫力低下者更容易感染鼻病毒。
三、鼻病毒感染后的癥狀
鼻病毒感染后，癥狀一般比較輕。會出現(xiàn)流涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。患者的病情一般是自限性的，在7—10天可痊愈。但對于嬰幼兒、老年人和有基礎(chǔ)疾病的患者，可能會使原有疾病加重，也會導(dǎo)致氣管炎、支氣管炎，甚至鼻竇炎、中耳炎的發(fā)生。
四、如何預(yù)防鼻病毒感染？
鼻病毒的血清型非常多，目前尚未有特效的疫苗來應(yīng)對。但作為一種常見的病毒感染疾病，且感染者癥狀一般較為輕微，可通過加強(qiáng)個人防護(hù)等措施來達(dá)到預(yù)防效果。
并不是只有鼻病毒會導(dǎo)致感冒，腺病毒、副流感病毒和合胞病毒等也能導(dǎo)致普通感冒癥狀，少數(shù)細(xì)菌也可導(dǎo)致感冒，不要盲目使用抗生素；做好個人衛(wèi)生。勤洗手，在流行季節(jié)佩戴口罩，切斷鼻病毒傳播的途徑；保持室內(nèi)空氣流通。多開窗通風(fēng)。
溫馨提示：如果孩子出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)該及早到附近的診所或醫(yī)院診斷、治療。建議居家休息，保證睡眠充足，適當(dāng)體育運動，增加水和維生素的攝入，避免著涼。
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