“健康養(yǎng)老中醫(yī)康養(yǎng)”行動為銀齡族健康保駕護航
10月18日上午，由中國婚姻家庭研究會、中國老年人體育協(xié)會主辦，中國家庭教育學會支持，北京同仁堂股份有限公司協(xié)辦,心系系列活動項目辦公室承辦的“家庭藥箱進萬家——健康
蓮蓬我們在觀賞荷花的時候應該都有看過，但是也有很多的朋友并不知道其實新鮮的蓮蓬是可以使用的，而且吃起來還十分的美味，那么新鮮的蓮蓬到底要怎么吃呢？現(xiàn)在小編就來和大家詳細說說：
方法一：直接吃
首先從荷花池中采摘飽滿的新鮮蓮蓬。剝開蓮蓬，將里面的“籽”剝出來（剝出來的時候是綠色的，是不能直接吃得的），將綠色的外衣也剝開，里面就是白色的，也就是我們說的“蓮子”。剝開后的白白的蓮子是可以直接吃的。
方法二：炒肉吃
當然新鮮的蓮蓬子也可以在上面劃開口子，直接和五花肉一起炒，也是非常好吃。
方法三：炒西芹吃
新鮮的蓮蓬剛取下來的蓮子和西芹一起炒著吃，也是非常的好吃呢。
以上就是蓮蓬的詳細吃法了，喜歡吃蓮蓬的朋友就可以根據自己的喜好，選擇一個最適合的吃法。
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