上年紀(jì)后，身體就處于衰退狀態(tài)，各種功能相應(yīng)減退，所以是正常的50歲讓身體健康的方法。此時(shí)保養(yǎng)就很重要，凡事要有度量，該節(jié)制的就必須節(jié)制，不用遺憾的CdL28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

要注意：CdL28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

心態(tài)要年輕；生活起居有規(guī)律；同時(shí)要節(jié)欲，不可妄動(dòng)；多食豆類，特別是黃豆制品，含有植物類激素和鈣、纖維素，可防早衰；多運(yùn)動(dòng)；必要時(shí)可酌量飲靈芝、女貞茶或酒CdL28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

50歲以后男人如何養(yǎng)生

延緩性衰老，首先要破除傳統(tǒng)觀念，明白衰老并不意味著性欲的喪失和性生活的終止。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性到80歲，仍可保持性能力；60歲以上的男子有性欲者達(dá)90.4%，54.7%的人會(huì)有強(qiáng)烈性要求。適當(dāng)和諧的性生活，有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的免疫功能，消除孤獨(dú)感，使人通達(dá)樂(lè)觀，還能讓婚姻穩(wěn)定、夫妻感情融洽。
重視外表。
年紀(jì)大并不意味著保守陳舊。50歲仍然可以保持年輕人一樣的心態(tài)。注重外表，保持對(duì)女性的愛(ài)慕，都能刺激體內(nèi)性腺分泌，維護(hù)和保持性機(jī)能。
謹(jǐn)慎進(jìn)補(bǔ)。
為了減少性功能退化，男性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但應(yīng)對(duì)癥下藥。有些補(bǔ)藥是壯陽(yáng)的，而中老年男性大多是陰陽(yáng)雙虛體質(zhì)，一味壯陽(yáng)，會(huì)造成陰陽(yáng)不平衡，無(wú)益于維持性功能。
?????? 性健康：謹(jǐn)防前列腺增生
????????50歲以后，前列腺增生逐漸找上門(mén)來(lái)。前列腺增生就像交通阻塞，常見(jiàn)的癥狀有尿無(wú)力、尿線細(xì)、尿不盡及夜尿多等。應(yīng)該積極治療，防止病情加重。需要注意的是，由于前列腺癌與良性前列腺增生的臨床表現(xiàn)相似，且前列腺癌的發(fā)病率逐年升高，建議超過(guò)50歲的男人，每年要例行進(jìn)行一次前列腺特異性抗原（PSA）檢查；如果近親中有前列腺癌病人，則危險(xiǎn)度更高，更應(yīng)該引起重視。CdL28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-69-3946-0.html50歲讓身體健康的方法,五十幾歲的人在身體方面應(yīng)該要注意什么？

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。

上一篇： 怎么讓身體健康的方法,怎樣做才能得到健康的身體?

下一篇： 讓寶寶身體健康的方法圖片,怎么樣才能使寶寶更健康?