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守護心腦血管健康時刻警惕四高問題真相究竟是什么?

來源: 責編: 時間:2024-01-04 09:31:50 瀏覽量:665
導讀 小寒前后氣溫降低,寒氣漸重。在這個氣溫驟降的時候,我們不僅要關注多發的傳染疾病,還要關注和心腦血管相關的疾病,那就是“四高”,今天我們來聊聊什么是“四高”要如何預防與調節。一、什么

小寒前后氣溫降低,寒氣漸重。在這個氣溫驟降的時候,我們不僅要關注多發的傳染疾病,還要關注和心腦血管相關的疾病,那就是“四高”,今天我們來聊聊什么是“四高”要如何預防與調節。Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

守護心腦血管健康時刻警惕四高問題Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、什么是“四高”Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

民以食為天,想要日子過得好,總離不開“吃吃喝喝”。現代社會,“三高”已經落伍了,“四高”才是與時俱進的“流行者”,指:高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸,上述都是人體代謝發生紊亂,是心腦血管疾病的重要危險因子。Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

寒冬時節,血管受到寒冷的刺激,由“四高”引發不適和問題的可能性增加。但在中醫理論中,無四高的說法,高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸都屬于“血濁”的范疇。Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

二、中醫中的“血濁”指什么?Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

血濁,字如其名,可以理解為血液渾濁。“血濁”二字首見于《靈樞·逆順肥瘦》,曰:“刺壯士真骨,堅肉緩節監監然,此人重則氣澀血濁。”此處“血濁”有血液渾而不清之義。但古代中醫對“血濁”的論述比較少,僅散見于某些古代醫學文獻。Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

國醫大師、全國名中醫、中國中醫科學院學部委員,同時也是血濁理論的學術開創者王新陸教授在《腦血辨證》一書中將“血濁”的概念重新提出,并賦予了新的內涵。他指出:“血液流變學異常、血液中滯留有害代謝產物以及循行障礙等等皆可稱之為血濁。”Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

日常生活中,“四高”人群血的質地之所以過于稠厚,和他們飲食過量過精,起居不規律,心情不舒暢等習慣有很大的關系。Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

“四高”就如同埋在身體里的“定時炸彈”,關鍵在于及早發現、及早預防、及早干預。Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

三、該如何預防與調節Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

建議從飲食、起居、運動、情志等方面,如控制體重,適當運動,合理飲食,避免熬夜,調暢情緒,戒煙戒酒等來預防與調節“四高”疾病。Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

溫馨提示:“四高”一向喜歡結伴而行,它們之間是相互作用、相互影響、相互轉化的!尤其是踏入冬季,更要警惕“四高”的發生。一起養成良好生活習慣,遠離“四高”!Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

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引發腦萎縮的原因是什么腦萎縮會發展成老年癡呆嗎

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2024-01-03 11:57閱讀全文 >>Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4種身體表現可能是血液黏稠一定要警惕

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3個因素導致我國比愛喝酒的歐美國家肝癌患者還多

肝癌作為一種常見的惡性腫瘤,其發生不僅與多種因素有關,而且還有一定的地域性。根據國際癌癥機構發布的全球癌癥數據顯示, 2020 年,全球新發肝癌病例數約為 91 萬,肝癌死亡人數約為 83 萬,其中超過一半的新發肝癌和死...Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

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大便總有拉不干凈的感覺是身體在告訴你這里出問題了

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尿液發黃有異味是身體在向你反饋這5個問題

健康是每個人的最大財富,而身體的微妙變化常常是我們健康的 晴雨表。尿液作為身體的排泄物之一,其顏色和氣味的變化可能預示著身體的某些狀況。那么,尿液發黃、有異味究竟反饋了身體的哪些問題呢?讓我們一起來探討。...Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

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睪丸癌的7個早期跡象千萬不容忽視

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2023-12-31 13:13閱讀全文 >>Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

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為什么越來越多人得腎結石得了結石該如何處理

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2023-12-30 21:45閱讀全文 >>Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

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女性體毛突然增多是欲望旺盛還是疾病影響

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2023-12-29 12:20閱讀全文 >>Rho28資訊網——每日最新資訊28at.com

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越來越多的年輕人被腰突折磨該如何治療和緩解呢

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戒煙后需要多長時間肺部才能恢復正常

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