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對癥食療,對癥食療 冬季上火吃什么好

來源: 責編: 時間:2023-12-06 17:11:37 瀏覽量:424
導讀 身體抵抗力下降了,會存在經常感冒發燒/營養不良的身體問題,一般是身體缺乏營養元素,缺乏身體鍛煉,吃飯無規律造成的,你可以通過食物來補充, 蔬果類如菠菜、蘋果、香蕉、蕃茄對癥食療;肉類如鱈魚、牛肉; 五

身體抵抗力下降了,會存在經常感冒發燒/營養不良的身體問題,一般是身體缺乏營養元素,缺乏身體鍛煉,吃飯無規律造成的,你可以通過食物來補充, 蔬果類如菠菜、蘋果、香蕉、蕃茄對癥食療;肉類如鱈魚、牛肉; 五谷類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物 增強下對身體的鍛煉,養成不挑食不厭食的好習慣



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對癥的食療歌

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??? 梨汁飲后化痰瘀,蘋果消食營養高。5EM28資訊網——每日最新資訊28at.com


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