日韩成人免费在线_国产成人一二_精品国产免费人成电影在线观..._日本一区二区三区久久久久久久久不

當前位置:首頁 > 健康 > 健康百科

不想血管早早壞掉快了解這些血壓警報不該存在的秘密是什么?

來源: 責編: 時間:2023-11-28 09:31:54 瀏覽量:441
導讀 根據《中國心血管健康與疾病報告2022》顯示,我國高血壓病患人數2.45億,但高血壓患者的知曉率僅為51.6%。換句話說,大約近一半的高血壓患者不知道自己患有高血壓。這比高血壓本身更可怕!血壓就是動脈血管內血流

根據《中國心血管健康與疾病報告2022》顯示,我國高血壓病患人數2.45億,但高血壓患者的知曉率僅為51.6%。換句話說,大約近一半的高血壓患者不知道自己患有高血壓。這比高血壓本身更可怕!血壓就是動脈血管內血流的壓力。血壓太高,會沖擊血管壁;太低則無法推動血液流動,導致組織缺血。那么平時您有測量血壓的習慣嗎?您是否真的了解自己血壓的真實情況?3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

不想血管早早壞掉快了解這些血壓警報3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

高血壓會給身體帶來哪些危害?3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

在我國,血壓超過140/90毫米汞柱即可診斷為高血壓。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

對于很多人來說,當血壓緩慢升高時,身體并不會有什么明顯不適,如果不體檢,則很難發現自身血壓的異常。但是,沒癥狀,并不意味著沒有傷害!高血壓的危害是一個長期、靜默的過程。初期,全身的大、中、小血管開始痙攣硬化,這些變化多發于冠狀動脈、腦動脈、腎動脈、眼底動脈,逐步損害心、腦、腎等重要器官。臨床中,很多致命、致殘的疾病,都與高血壓相關3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

1腦卒中(中風):3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

80%的腦卒中和高血壓相關。如果將血壓降下來,可使腦卒中發生率降低35%~40%。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

2腎動脈硬化:3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

血壓長期升高會引起腎動脈硬化,導致腎功能損害。腎功能損害反過來又會使血壓進一步升高。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

3眼底病變:3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

高血壓患者中約70%會發生眼底病變,嚴重者甚至失明。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

4分娩風險:3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

孕婦如有高血壓,將面臨巨大的分娩風險,嚴重時甚至可造成孕婦和新生兒死亡。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

5心梗:3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

約50%的冠心病患者合并有高血壓。若將血壓控制在合理范圍,可使心梗概率降低14%。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

二、出現哪些癥狀需要測量血壓3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

1、頭暈、頭痛:3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

一般是持續性的,頭痛部位多在太陽穴和后腦勺。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、煩躁、心悸、失眠:3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

這3種癥狀會進一步升高血壓,形成惡性循環。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、視力下降:3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

若出現原因不明的視力下降或視物模糊,就要考慮是否為高血壓所致。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

4、肢體麻木:3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

當高血壓到一定程度時,可能出現肢體麻木現象。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、鼻出血、結膜下出血:3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

許多患者因為鼻出血測量血壓才發現高血壓。高血壓還會導致眼睛血管脆弱,引起結膜下出血,常無不適癥狀而被忽視。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

6、其他癥狀:3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

有時血壓升高會引起面色泛紅、胸悶、憋喘、注意力不集中、記憶力下降、耳鳴等癥狀。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

三、血壓怎么測量最準確?3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

一般來說,進行家庭血壓監測,建議大家選擇臂式電子血壓計,它操作簡單,測量方法也很好掌握,測量穩定,結果也更準確。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

具體步驟3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

1測量前 要做好這些準備3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

測量之前至少30分鐘內,避免飲用咖啡或酒精、運動和吸煙。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

測血壓前應排空膀胱。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

選擇溫暖安靜的環境測血壓。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

2用正確的姿勢測血壓3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

讓自己心情放松,雙腳放平,坐位背部倚靠,靜坐5分鐘,再開始測血壓。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

上臂處的衣服不要太厚,可裸著手臂,也可保留一層薄衣物。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

3測血壓3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

捆綁袖帶上臂的中點與心臟同一水平;3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

袖帶的下緣在肘窩的上方2~3cm,一般認為能塞進2個指頭時松緊適度;3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

按下測量鍵,等氣囊放氣結束,屏幕顯示穩定數值后才可取下袖帶。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

特別提示:測量時,不要跟旁邊的人說話,也不要握拳或用力。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

小貼士3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

第一次測量時,左右側血壓都要測,選擇血壓偏高的一側作為后續測量的手臂。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

通常早上6時~8時以及下午4時~6時屬于血壓的高峰階段,這時是測量血壓的最佳階段。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

為保證測量的準確性,建議每次測2~3次,一次測完靜待2分鐘后再測下一次。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

人體的血壓是不斷波動的,大家應養成定期測量的好習慣,當血壓控制良好時,每周也至少測一天。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

四、血壓的正常范圍是多少?3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

成人正常血壓范圍:收縮壓90mmHg~139mmHg和舒張壓60mmHg~89mmHg。收縮壓130mmHg~139mmHg和(或)舒張壓80mmHg~89mmHg屬于正常高值。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

在未使用降壓藥物的情況下,非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,則可診斷為高血壓,這個標準適用于所有成年人。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

控制血壓是一輩子的大事,對于高血壓患者而言,越早將血壓控制在合適水平,越能預防心腦腎等重要器官受損控制血壓除了吃藥外,通過改變生活方式,也能在很大程度上避免高血壓進展另外很多人認為高血壓是老年病,年紀大了才容易得高血壓,其實高血壓人群已經趨于年輕化,很多中青年人成為高血壓的后備軍因此無論多大年紀都要預防高血壓。3kY28資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接:http://m.www897cc.com/showinfo-69-2844-0.html不想血管早早壞掉快了解這些血壓警報不該存在的秘密是什么?

聲明:本網頁內容由互聯網博主自發貢獻,不代表本站觀點,本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅,請大家謹防詐騙!若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。

上一篇: 哪些癥狀的出現可能與胰腺癌的發展有關需要警惕不該存在的秘密是什么?

下一篇: 睡覺嘴巴總是發干別總認為是缺水也可能是5種疾病信號是真的還是假的?

標簽:
  • 熱門焦點
Top 日韩成人免费在线_国产成人一二_精品国产免费人成电影在线观..._日本一区二区三区久久久久久久久不
欧美福利精品| 亚洲免费一在线| 娇妻被交换粗又大又硬视频欧美| 韩国一区二区三区美女美女秀| 一区精品在线播放| 99国产精品久久| 性一交一乱一区二区洋洋av| 久久久噜噜噜久噜久久 | 欧美日本国产在线| 欧美日韩亚洲系列| 国产亚洲成精品久久| 亚洲欧洲日本一区二区三区| 99视频一区二区| 性久久久久久久久久久久| 裸体一区二区三区| 国产精品观看| 亚洲国产裸拍裸体视频在线观看乱了| 一本大道久久a久久综合婷婷| 久久国产精品黑丝| 欧美日本国产精品| 国产欧美日韩视频一区二区| 亚洲激情社区| 欧美在线黄色| 欧美精品三级在线观看| 国产日韩欧美在线播放| 亚洲欧洲日产国产综合网| 午夜视频久久久| 欧美精品一区二区三区很污很色的| 国产精品一区二区你懂得| 亚洲二区在线观看| 午夜综合激情| 欧美日韩国产一级片| 狠狠久久五月精品中文字幕| 亚洲天堂免费在线观看视频| 美女成人午夜| 国产欧美日韩不卡| 一本色道久久综合一区| 久久久久久穴| 国产精品爽黄69| 99视频精品在线| 美日韩精品视频免费看| 国产亚洲一区二区三区在线播放| 99这里有精品| 欧美成人精品1314www| 国产在线一区二区三区四区| 亚洲一区网站| 欧美伦理视频网站| 亚洲国产成人久久综合一区| 欧美在线1区| 国产精品久久久久久久久借妻 | 国产主播一区| 亚洲欧美日韩高清| 欧美日韩一区二区免费视频| 亚洲国产成人精品女人久久久| 欧美一级午夜免费电影| 国产精品v欧美精品v日韩精品| 91久久精品国产91久久| 久久一综合视频| 国内精品免费在线观看| 小黄鸭精品aⅴ导航网站入口| 欧美日韩亚洲一区在线观看| 亚洲精品免费在线| 欧美成人按摩| 亚洲激情视频网站| 模特精品在线| 亚洲国产天堂网精品网站| 久久综合九色综合久99| 狠狠色综合播放一区二区| 久久不射中文字幕| 国产亚洲欧美中文| 欧美一级专区| 国产亚洲欧美日韩美女| 午夜精品亚洲| 国产欧美日韩免费看aⅴ视频| 午夜精品久久久久久99热| 国产精品欧美日韩一区| 亚洲一区高清| 国产精品美女久久久久久免费| 中文网丁香综合网| 国产精品久久久久久久app| 亚洲在线播放| 国产精品视区| 欧美一区二区三区视频在线| 国产香蕉97碰碰久久人人| 欧美一区二区成人6969| 国产亚洲a∨片在线观看| 久久精品国产在热久久| 黄色一区二区在线| 久久综合九色综合欧美就去吻| 伊人久久成人| 欧美电影在线播放| 亚洲精品一二| 欧美日韩在线综合| 亚洲综合好骚| 国产婷婷一区二区| 久久精品视频一| 亚洲第一毛片| 欧美精品日韩精品| 亚洲一区二区三区视频| 国产欧美一级| 久久综合伊人| 日韩一级在线| 国产模特精品视频久久久久| 欧美在线首页| 亚洲电影专区| 欧美日韩免费一区| 亚洲欧美乱综合| 激情成人中文字幕| 欧美精品一区二| 亚洲一区二区欧美| 国产在线国偷精品产拍免费yy| 老司机aⅴ在线精品导航| 亚洲美女诱惑| 国产模特精品视频久久久久| 久久综合久久美利坚合众国| 亚洲美女在线国产| 国产精品一区免费观看| 久久综合中文色婷婷| 日韩视频二区| 国产欧美日韩亚洲精品| 免费欧美日韩| 亚洲网站视频| 在线播放中文字幕一区| 欧美日韩精品伦理作品在线免费观看| 亚洲主播在线观看| 在线成人av| 国产精品久久二区| 久久亚洲视频| 一区二区三区久久网| 国内精品久久久久久久97牛牛| 欧美黑人一区二区三区| 亚洲欧美日本视频在线观看| 在线看欧美日韩| 国产精品久久久久婷婷| 老鸭窝毛片一区二区三区| 亚洲视频在线一区| 在线观看亚洲精品| 国产精品国产福利国产秒拍 | 欧美精品在线观看91| 欧美一区二区三区四区在线观看| 亚洲欧洲美洲综合色网| 国产区欧美区日韩区| 欧美精品粉嫩高潮一区二区 | 亚洲男人第一网站| 亚洲国产色一区| 国产欧美在线看| 欧美日韩国产精品| 久久综合中文| 欧美一区二区私人影院日本| 99精品热6080yy久久| 狠狠操狠狠色综合网| 国产精品高潮粉嫩av| 欧美福利专区| 久久久久久国产精品一区| 亚洲天堂av在线免费| 亚洲激情六月丁香| 韩日精品在线| 国产精品自拍小视频| 欧美日韩一级视频| 欧美电影在线观看完整版| 久久成人在线| 亚洲专区一二三| 亚洲免费高清| 亚洲国产欧美在线| 激情国产一区| 国产深夜精品福利| 国产精品乱码一区二三区小蝌蚪 | 一级日韩一区在线观看| 亚洲国产精品免费| 韩国一区电影| 国产亚洲精品bt天堂精选| 国产精品久线观看视频| 欧美日韩少妇| 欧美日本国产视频| 欧美激情影院| 免费av成人在线| 久久久爽爽爽美女图片| 欧美永久精品| 亚久久调教视频| 亚洲欧美日韩国产一区| 亚洲图片激情小说| 在线视频欧美一区| 9l国产精品久久久久麻豆| 亚洲精品欧美在线| 亚洲经典视频在线观看| 在线看不卡av| 在线观看国产日韩| 精品电影一区| 精品二区视频| 尤物在线精品| **欧美日韩vr在线| 在线观看免费视频综合| 一区在线观看| 在线播放国产一区中文字幕剧情欧美| 国内精品久久久| 好吊成人免视频| 狠狠色丁香久久婷婷综合丁香| 国产一区二区三区丝袜| 国产香蕉97碰碰久久人人| 国产亚洲综合性久久久影院| 国产一区日韩一区| 黄色成人片子| 亚洲高清不卡在线| 亚洲青涩在线|