乙型肝炎患者的日常護理主要包括合理飲食、規律作息、適度運動、定期復查和避免傳染。乙型肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的肝臟疾病，患者需要長期管理以控制病情發展。VAo28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、合理飲食

乙型肝炎患者應選擇清淡易消化的食物，避免高脂肪、高糖和高鹽飲食。適量攝入優質蛋白如魚肉、雞肉和豆制品，有助于肝臟修復。新鮮蔬菜水果可提供豐富的維生素和膳食纖維，幫助維持肝功能。避免飲酒和食用霉變食物，減少肝臟負擔。VAo28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、規律作息

保證充足睡眠有助于肝臟修復，建議每天保持7-8小時睡眠。避免熬夜和過度勞累，合理安排工作與休息時間。保持情緒穩定，避免長期處于緊張焦慮狀態。建立規律的生物鐘，有助于維持肝臟正常代謝功能。VAo28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、適度運動

選擇低強度有氧運動如散步、太極拳和瑜伽，每周運動3-5次。運動強度以不感到疲勞為宜，避免劇烈運動導致肝功能受損。運動可促進血液循環，增強機體免疫力。運動前后注意補充水分，避免脫水影響肝臟代謝。VAo28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、定期復查

遵醫囑定期檢查肝功能、乙肝病毒DNA和肝臟超聲等指標。監測病情變化有助于及時調整治療方案。出現乏力、食欲減退等癥狀時應及時就醫。保存完整的就診記錄和檢查報告，便于醫生評估病情。VAo28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、避免傳染

患者的血液、體液可能具有傳染性，應避免與他人共用牙刷、剃須刀等個人物品。性生活時應采取安全措施。家庭成員應及時接種乙肝疫苗。傷口出血時應妥善處理，防止血液污染環境。VAo28資訊網——每日最新資訊28at.com

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乙型肝炎患者除日常護理外，應嚴格遵醫囑用藥，不可自行停藥或更改劑量。注意觀察皮膚鞏膜黃染、腹脹等癥狀變化。保持居住環境清潔通風，避免接觸有毒化學物質。培養健康生活習慣，戒煙限酒，有助于控制病情發展。出現異常情況應及時就醫，在專科醫生指導下進行治療和管理。VAo28資訊網——每日最新資訊28at.com

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