當(dāng)前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

老年人亞健康,老年人亞健康的因素

來源：責(zé)編：時(shí)間：2023-11-14 17:09:23 瀏覽量：478

導(dǎo)讀近年來，在部分老年人中出現(xiàn)了一些如心煩、焦慮、失眠、緊張、消瘦、情緒急躁、與人難以溝通等無明顯誘因的現(xiàn)象，而去醫(yī)院檢查身體一切均正常，去咨詢醫(yī)生才知這是老年人中的“亞健康”現(xiàn)象。從抽樣調(diào)查顯示老

近年來，在部分老年人中出現(xiàn)了一些如心煩、焦慮、失眠、緊張、消瘦、情緒急躁、與人難以溝通等無明顯誘因的現(xiàn)象，而去醫(yī)院檢查身體一切均正常，去咨詢醫(yī)生才知這是老年人中的“亞健康”現(xiàn)象。從抽樣調(diào)查顯示老年人具以下因素者容易出現(xiàn)亞健康現(xiàn)象老年人亞健康：
1、性格內(nèi)向，文化程度偏高者；
2、遇事愛計(jì)較，個(gè)人經(jīng)歷復(fù)雜者；
3、夫妻一方離世，家庭成員復(fù)雜者；4、無子女或與子女分開居住者。
主要是注意心理保健，調(diào)整不良的生活習(xí)慣。例如，多參與群體活動(dòng)，適當(dāng)改變自己的生活環(huán)境；或根據(jù)自身?xiàng)l件老有所學(xué)，充實(shí)自己的生活，延緩腦組織的萎縮和功能衰退；在生活中要多分樂觀，多分愛心，不要讓一些生活瑣事增添煩惱等等。

本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-69-2594-0.html老年人亞健康,老年人亞健康的因素

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。

上一篇：騙老年人的健康講座,老人每天早晨都去聽所謂的健康講座，可信嗎？如何說服老人不讓其受騙上當(dāng)呢

下一篇：老年人的健康生活方式,60歲以上的老年人的晚年生活，要具體點(diǎn)的，包括生活、飲食、健康、心理等等

標(biāo)簽：

熱門焦點(diǎn)

孕婦糖尿病如何進(jìn)行飲食控制

孕婦糖尿病可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維、選擇低升糖指數(shù)食物、合理分配餐次等方式進(jìn)行飲食控制。妊娠期糖尿病可能與胰島素抵抗、遺
甲狀腺3類嚴(yán)重嗎需要治療嗎

甲狀腺3類結(jié)節(jié)多數(shù)情況下屬于良性病變，一般無須特殊治療，但需定期隨訪觀察。若結(jié)節(jié)出現(xiàn)體積增大、壓迫癥狀或超聲特征變化，則可能需要進(jìn)一步干預(yù)。甲狀腺影像報(bào)告
肝糖原累積癥1型GSD

肝糖原累積癥1型是一種常染色體隱性遺傳的代謝性疾病，由葡萄糖-6-磷酸酶缺乏導(dǎo)致糖原分解障礙。患者主要表現(xiàn)為低血糖、肝腫大、生長發(fā)育遲緩等癥狀，需通過飲食管
四川大學(xué)華西醫(yī)院甲狀腺外科李志輝主任蒞臨西安市第三醫(yī)院開展教學(xué)查房及大型義診活動(dòng)

　　為了提高全球居民的甲狀腺健康意識(shí)，國際甲狀腺聯(lián)盟選定每年的5月2日為“世界甲狀腺日”，今年其所在的周為第十六屆“國際甲狀腺知識(shí)宣傳周"。主題為“甲狀腺疾病也是一種
讓身體健康的小方法,如何讓自己的身體更健康些

保養(yǎng)、做到五養(yǎng)合一讓身體健康的小方法，食養(yǎng)、水養(yǎng)，睡養(yǎng)，心養(yǎng)，電養(yǎng)。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)也是必不可少的！具體想了解更多可加我QQ我是營養(yǎng)師！怎樣才能做到有利于身體健康合理運(yùn)動(dòng)
狗狗流鼻涕是什么原因

狗狗流鼻涕是什么原因？讓我們一起了解一下吧。狗狗流鼻涕的原因1、受異物、氣味刺激狗狗的鼻子本身比較敏感，往往容易受到環(huán)境中的粉塵、毛發(fā)等異物或者是某種