當(dāng)前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

鼻塞怎么快速通氣鼻子堵住了怎么辦

來源：責(zé)編：時間：2023-11-08 17:02:35 瀏覽量：505

導(dǎo)讀　　季節(jié)交替，出現(xiàn)感冒，鼻炎等疾病的時候，都可能會引起鼻子不通氣的癥狀，晚上睡覺的時候都需要張嘴呼吸，會讓人感覺特別的難受。那么如何讓鼻子快速通氣呢？一起來了解一下吧！　　一、鼻塞怎么快速通氣　　1.

　　季節(jié)交替，出現(xiàn)感冒，鼻炎等疾病的時候，都可能會引起鼻子不通氣的癥狀，晚上睡覺的時候都需要張嘴呼吸，會讓人感覺特別的難受。那么如何讓鼻子快速通氣呢？一起來了解一下吧！

　　一、鼻塞怎么快速通氣

　　1.熱熏法

　　鼻子不通氣的時候，使用開口比較小的杯子或瓶子，倒入熱水或熬好的中藥，用熱氣熏鼻子，濕潤鼻腔，可以緩解鼻塞。

　　2.熱敷法

　　用熱毛巾敷在鼻子上，持續(xù)約10分鐘，毛巾冷了可再放入熱水中加熱擰干再敷在鼻子上，注意溫度不要燙傷鼻子。

　　3.側(cè)躺抬頭

　　鼻子不通氣時，可側(cè)躺在床上，堵住的一側(cè)鼻孔朝上，然后抬頭，視線越過身體看向自己的雙腳的位置，維持住20秒左右。

　　4.拉伸筋膜

　　鼻子不通氣時，首先雙手背后，手指交叉、撐開并向后反轉(zhuǎn)，雙肩打開，挺胸、伸直手臂，然后盡可能地向上拉伸。

　　5.按摩穴位

　　鼻子不通氣時按摩迎香穴，或用手掌快速擦迎香穴一分鐘至局部發(fā)熱。

　　二、鼻塞的原因

　　1.病毒感染

　　感冒和流感是最常見的鼻塞原因之一，病毒感染會引起鼻黏膜炎癥，導(dǎo)致鼻塞。

　　2.過敏

　　過敏原（如花粉、塵螨和寵物皮屑）會引起鼻粘膜炎癥和充血，導(dǎo)致鼻塞。

　　3.鼻竇炎

　　鼻竇炎是指鼻竇（鼻腔內(nèi)的空腔）發(fā)炎，癥狀包括鼻塞、頭痛、面部疼痛和分泌物。

　　4.鼻息肉

　　鼻息肉是鼻腔內(nèi)的某些區(qū)域增生的良性腫瘤，會影響氣流，導(dǎo)致鼻塞。

　　5.藥物

　　某些藥物（如處方藥和非處方藥）可能會導(dǎo)致鼻塞，如抗高血壓藥物、抗抑郁藥物等。

　　6.干燥的空氣

　　環(huán)境中的干燥的空氣會使鼻子內(nèi)的黏液膜變得干燥，引起鼻塞。

　　7.食物和香料過敏

　　有些人對某些食物和香料過敏，會導(dǎo)致鼻塞、呼吸困難和其他癥狀。

本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-69-2491-0.html鼻塞怎么快速通氣鼻子堵住了怎么辦

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。

標簽：

白芷的功效與作用

白芷具有解表散寒、祛風(fēng)止痛、宣通鼻竅、燥濕止帶、消腫排膿等功效，主要用于風(fēng)寒感冒、頭痛牙痛、鼻塞流涕、帶下腥臭、瘡瘍腫痛等癥狀。一、解表散寒白芷辛溫發(fā)
肝膽堵塞吃什么食物

肝膽堵塞患者可以適量吃西藍花、胡蘿卜、燕麥、蘋果、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸片、消炎利膽片、復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、腺苷蛋氨酸腸溶片
飲食與養(yǎng)生,冬季的飲食養(yǎng)生？

近日氣溫下降，很多人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖御寒。眾所周知，冬季多吃一些溫?zé)嵫a益的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、海參、蝦、鴿
汽車內(nèi)飾多久清洗一次，清洗頻率／清洗方法／注意事項

摘要：汽車內(nèi)飾是車主使用車輛時常接觸的部分，長時間不清洗容易積聚灰塵和細菌，影響駕乘環(huán)境和健康。因此，適時清洗汽車內(nèi)飾是很有必要的。1、清洗頻率一般來說，汽車