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脂肪肝應該何治療

來源：責編：時間：2025-10-12 08:31:18 瀏覽量：7

導讀脂肪肝可通過調整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、手術治療等方式改善。脂肪肝可能與肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素有關，通常表現為肝區不適、乏力等癥狀。1、調整飲食脂肪肝患者需減少高脂高糖食

脂肪肝可通過調整飲食、增加運動、控制體重、藥物治療、手術治療等方式改善。脂肪肝可能與肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素有關，通常表現為肝區不適、乏力等癥狀。

1、調整飲食

脂肪肝患者需減少高脂高糖食物攝入，避免酒精和含糖飲料。建議增加膳食纖維和優質蛋白的攝入，如全谷物、豆類、魚類等。每日熱量攝入應控制在合理范圍內，避免暴飲暴食。可適當補充維生素E和Omega-3脂肪酸，有助于改善肝臟炎癥。

2、增加運動

每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。運動可促進脂肪代謝，減輕肝臟脂肪沉積。需避免久坐不動，建議每坐1小時起身活動5分鐘。運動強度應循序漸進，避免突然劇烈運動導致損傷。

3、控制體重

通過飲食和運動將體重控制在正常范圍內，BMI建議維持在18.5-23.9。減重速度不宜過快，每周減重0.5-1公斤為宜。腰圍男性應小于90厘米，女性小于85厘米。體重下降5%-10%即可顯著改善脂肪肝程度。

4、藥物治療

在醫生指導下可選用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、雙環醇片等。合并糖尿病者可配合使用二甲雙胍緩釋片，高脂血癥者可選用阿托伐他汀鈣片。藥物治療需定期復查肝功能，不可自行調整用藥方案。

5、手術治療

對于重度脂肪肝合并肝硬化等嚴重并發癥者，可考慮減重手術如胃袖狀切除術。肝臟移植適用于終末期肝病患者。手術治療需嚴格評估適應證和禁忌證，術后需長期隨訪管理。

脂肪肝患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保證充足睡眠。定期監測肝功能、血糖、血脂等指標。合并代謝綜合征者需同時控制血壓、血糖和血脂。若出現黃疸、腹水等癥狀應及時就醫。日常可飲用綠茶、咖啡等飲品，但需避免過量攝入。保持樂觀心態，避免過度焦慮有助于病情恢復。

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