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糖尿病應該注意什么？

來源：責編：時間：2025-09-24 12:38:49 瀏覽量：85

導讀糖尿病患者需注意血糖監測、飲食控制、運動管理、藥物使用和并發癥預防。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要表現為血糖水平異常升高，可能引發多種并發癥。1、血糖監測定期監測血糖有助于了解病情變化，空腹血

糖尿病患者需注意血糖監測、飲食控制、運動管理、藥物使用和并發癥預防。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，主要表現為血糖水平異常升高，可能引發多種并發癥。

定期監測血糖有助于了解病情變化，空腹血糖和餐后血糖均應控制在目標范圍內。使用血糖儀進行自我監測時，需注意采血部位的清潔和消毒。血糖波動較大時，應及時就醫調整治療方案。記錄血糖數據有助于醫生評估治療效果。避免因忽視監測導致血糖失控。

飲食管理是糖尿病治療的基礎，需控制總熱量攝入并保持營養均衡。選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米等粗糧，限制精制糖和高脂肪食物。蔬菜水果應適量攝入，避免果汁等含糖量高的飲品。定時定量進餐有助于穩定血糖，避免暴飲暴食。合并高血壓或腎病患者還需限制鈉鹽和蛋白質攝入。

規律運動可提高胰島素敏感性，建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動。快走、游泳和騎自行車等都是適合糖尿病患者的運動方式。運動前后需監測血糖，避免發生低血糖。伴有嚴重并發癥患者應在醫生指導下選擇運動類型和強度。運動時攜帶含糖食品以備應急使用。

遵醫囑按時服用降糖藥物是關鍵，常用口服藥包括二甲雙胍片、格列美脲片等。使用胰島素治療的患者需掌握正確的注射技術和劑量調整方法。不可自行增減藥量或停藥，以免造成血糖波動。注意觀察藥物不良反應，如二甲雙胍可能引起胃腸道不適。定期復診評估藥物治療效果。

長期高血糖可能損害血管和神經，需定期檢查眼底、腎功能和足部情況。控制血壓和血脂在正常范圍，降低心血管疾病風險。足部護理尤為重要，應每日檢查雙腳有無破損，選擇舒適透氣的鞋襪。出現視力模糊、肢體麻木等癥狀應及時就醫。戒煙限酒有助于減少并發癥發生。

糖尿病患者應建立健康的生活方式，保持規律作息和良好心態。學習糖尿病相關知識，提高自我管理能力。家屬應給予支持和監督，共同參與疾病管理。定期到醫院進行糖化血紅蛋白等全面檢查，及時調整治療方案。出現異常癥狀如嚴重口渴、體重驟降等需立即就醫。通過綜合管理可有效控制病情，提高生活質量。

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