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兒童如何預防流感

來源：責編：時間：2025-09-19 18:04:07 瀏覽量：109

導讀兒童預防流感可通過接種疫苗、保持手部衛生、增強免疫力、避免接觸傳染源、合理使用藥物等方式實現。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，兒童因免疫系統發育不完善更易感染。1、接種疫苗每年接種流

兒童預防流感可通過接種疫苗、保持手部衛生、增強免疫力、避免接觸傳染源、合理使用藥物等方式實現。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，兒童因免疫系統發育不完善更易感染。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防流感最有效的手段。疫苗可刺激機體產生抗體，降低感染概率及重癥風險。建議在流感流行季前完成接種，6月齡以上兒童均可接種。對雞蛋過敏者需提前告知醫生，選擇適宜疫苗類型。

2、保持手部衛生

教導兒童使用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其在進食前、如廁后及接觸公共物品后。無法洗手時可使用含酒精的免洗洗手液。定期清潔兒童常接觸的玩具、門把手等物品表面，減少病毒存活時間。

3、增強免疫力

保證每日攝入足量優質蛋白和維生素，如雞蛋、瘦肉、西藍花等食物。維持規律作息和適度運動，避免過度疲勞。母乳喂養的嬰幼兒可通過母乳獲得免疫球蛋白，6月齡后逐步添加富含鋅、維生素C的輔食。

4、避免接觸傳染源

流感高發期減少前往人群密集場所，外出時佩戴兒童專用口罩。家庭成員出現發熱癥狀時應立即隔離，避免與兒童共用餐具或親密接觸。學校或托幼機構出現病例時，家長需密切關注兒童健康狀況。

5、合理使用藥物

在醫生指導下，高危兒童可預防性使用磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒藥物。不建議自行服用板藍根等中成藥預防。若接觸過流感患者，應在48小時內就醫評估是否需要藥物干預。

保持室內空氣流通，每日開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘。根據氣溫變化及時增減衣物，避免受涼。教育兒童咳嗽時用肘部遮擋口鼻，不隨意觸摸眼鼻。出現持續高熱、呼吸急促等癥狀時，家長須立即帶兒童至兒科或感染科就診，避免延誤治療。日常可準備含電解質的口服補液鹽，預防脫水。

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