當(dāng)前位置：首頁(yè) > 健康 > 健康百科

痛風(fēng)不可以吃什么東西

來源：責(zé)編：時(shí)間：2025-09-03 17:15:16 瀏覽量：97

導(dǎo)讀痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物、高果糖食物及酒精飲料。主要有動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、含糖飲料、啤酒等。痛風(fēng)是尿酸代謝異常導(dǎo)致的疾病，飲食控制對(duì)減少尿酸生成至關(guān)重要。1、動(dòng)物內(nèi)臟豬肝、雞肝、鴨腸

痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物、高果糖食物及酒精飲料。主要有動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、含糖飲料、啤酒等。痛風(fēng)是尿酸代謝異常導(dǎo)致的疾病，飲食控制對(duì)減少尿酸生成至關(guān)重要。

1、動(dòng)物內(nèi)臟

豬肝、雞肝、鴨腸等動(dòng)物內(nèi)臟嘌呤含量極高，每100克可達(dá)300-400毫克。嘌呤代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸，大量攝入可能誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作?；颊咝柰耆苊馐秤?，可選擇雞蛋、牛奶等低嘌呤蛋白替代。

2、海鮮

沙丁魚、鳳尾魚、帶魚等深海魚類及貝類嘌呤含量突出，部分品種每100克含嘌呤超過200毫克。急性期應(yīng)嚴(yán)格禁食，緩解期每周攝入不超過100克。河魚如鯽魚嘌呤相對(duì)較低可少量食用。

3、濃肉湯

長(zhǎng)時(shí)間熬制的骨頭湯、老火靚湯會(huì)溶解大量肉類嘌呤，且脂肪含量高。建議改用蔬菜菌菇湯底，煮制時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)。肉湯冷卻后需撇去表面凝固的脂肪層。

4、含糖飲料

碳酸飲料、果汁等含果葡糖漿的飲品會(huì)抑制尿酸排泄。研究顯示每日飲用2份含糖飲料者痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加85%。建議以淡茶水、檸檬水替代，每日飲水保持2000毫升以上。

5、酒精飲料

啤酒含嘌呤且代謝產(chǎn)生乳酸競(jìng)爭(zhēng)性抑制尿酸排泄，黃酒、白酒等烈酒也會(huì)加重尿酸堆積。急性期需絕對(duì)禁酒，緩解期每周飲酒不超過100毫升紅酒，避免空腹飲酒。

痛風(fēng)患者日常需保持體重在正常范圍，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。建議采用低脂乳制品、新鮮蔬菜、雜糧等低嘌呤飲食模式，烹飪時(shí)多用蒸煮方式減少油脂攝入。每日可適量進(jìn)食櫻桃、草莓等富含花青素的水果，有助于促進(jìn)尿酸排泄。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查血尿酸水平，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。

本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-69-19617-0.html痛風(fēng)不可以吃什么東西

聲明：本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn)，不代表本站觀點(diǎn)，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅，請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。

上一篇：女性引起甲亢什么原因

下一篇：補(bǔ)硒對(duì)甲狀腺疾病的好處

標(biāo)簽：

熱門焦點(diǎn)

更年期的胸悶怎么辦？

更年期胸悶可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)等方式緩解。更年期胸悶通常由激素水平波動(dòng)、自主神經(jīng)功能紊亂、心血管疾病、心理因素
小兒類風(fēng)濕常見類型有哪幾種癥狀

小兒類風(fēng)濕常見癥狀包括關(guān)節(jié)腫痛、晨僵、發(fā)熱、皮疹和活動(dòng)受限。小兒類風(fēng)濕通常指幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎，可能與遺傳、感染、免疫異常等因素有關(guān)，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就
如何防止膽囊炎掌握三招預(yù)防膽囊炎發(fā)生

預(yù)防膽囊炎可通過飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和定期體檢三種方式實(shí)現(xiàn)。膽囊炎通常由膽結(jié)石、細(xì)菌感染、膽汁淤積、高脂飲食、肥胖等因素引起。1、飲食調(diào)節(jié)減少高脂肪、
陜西省人民醫(yī)院舉辦 “鮮花獻(xiàn)醫(yī)師” 醫(yī)師節(jié)慶?；顒?dòng)

　　8月19日是第七個(gè) “中國(guó)醫(yī)師節(jié)”。在陜西省人民醫(yī)院友誼院區(qū)的門診大廳里，鮮花自取箱里一支支包裝精美、鮮艷奪目的康乃馨吸引了不少患者駐足?！　榱藨c祝醫(yī)師節(jié)，提升