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寶寶長牙的征兆主要有流口水增多、牙齦紅腫、頻繁啃咬物品、煩躁哭鬧、低熱等。長牙是嬰幼兒發育的正常生理過程，多數在4-7個月開始出現癥狀，但個體差異較大。
唾液分泌增加是長牙早期最明顯的表現。由于牙齒萌出刺激三叉神經，會導致唾液腺分泌旺盛。家長需及時用軟布擦拭寶寶下巴，避免長期潮濕引發口周濕疹。可準備純棉口水巾勤更換，保持皮膚干燥。
萌出部位的牙齦會呈現局部充血腫脹，觸摸時有硬結感。部分寶寶牙齦可能出現藍紫色小血泡，屬于牙齒突破黏膜時的正常現象。可用消毒紗布蘸涼開水輕輕按摩牙齦，緩解不適感。
通過啃咬緩解牙齦壓力是本能反應。建議提供專用牙膠或冷藏過的磨牙棒，避免寶寶啃咬玩具等不潔物品。選擇不含雙酚A的硅膠牙膠，冷藏后使用效果更佳，但禁止冷凍以防凍傷。
牙齒萌出時的脹痛可能導致情緒波動，夜間癥狀往往加重。家長可通過懷抱安撫、分散注意力等方式緩解。若持續哭鬧超過3天，需排查是否合并中耳炎等疾病。
部分寶寶可能出現體溫輕微升高，通常不超過38℃。這與牙齦局部炎癥反應有關，若體溫超過38.5℃或持續24小時以上，應考慮其他感染因素，及時就醫檢查。
長牙期間建議保持口腔清潔，每次進食后喂少量溫水沖洗口腔。選擇寬口徑奶瓶減少吸吮時牙齦壓力，避免喂食過燙或酸性食物。可適當增加富含鈣質的輔食如酸奶、奶酪等。若出現拒食、腹瀉或高熱等異常表現，需及時兒科就診排除其他疾病。多數長牙癥狀在牙齒萌出后1-2周內自行緩解，家長無須過度焦慮。
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