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高血壓是身體里的血太多嗎

來源：責編：時間：2025-08-12 11:02:54 瀏覽量：107

導讀高血壓并不是身體里的血太多，而是指動脈血壓持續(xù)超過正常范圍的一種病理狀態(tài)。高血壓主要與血管阻力增加、心臟泵血功能異常等因素有關。高血壓的發(fā)病機制復雜，血管壁彈性下降、血管收縮物質(zhì)分泌異常、鈉鹽

高血壓并不是身體里的血太多，而是指動脈血壓持續(xù)超過正常范圍的一種病理狀態(tài)。高血壓主要與血管阻力增加、心臟泵血功能異常等因素有關。

高血壓的發(fā)病機制復雜，血管壁彈性下降、血管收縮物質(zhì)分泌異常、鈉鹽攝入過多等因素均可導致外周血管阻力增加，促使血壓升高。長期精神緊張、肥胖、缺乏運動等不良生活習慣會加重血管負擔。腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等病理性因素可能影響水鈉代謝和血管調(diào)節(jié)功能。遺傳因素可能使個體對高血壓易感性增加。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、心悸等不適癥狀，但早期高血壓常無明顯表現(xiàn)。

高血壓患者應注意低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，增加新鮮蔬菜水果和全谷物攝入。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等，每周不少于150分鐘。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒，控制體重在合理范圍。定期監(jiān)測血壓變化，遵醫(yī)囑規(guī)范使用降壓藥物，不可自行調(diào)整劑量。出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀應及時就醫(yī)復查。

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