血糖值高的話可以吃紅豆嗎？
血糖值高時通常可以適量吃紅豆，紅豆屬于低升糖指數食物且富含膳食纖維，有助于穩定血糖。紅豆含有豐富的膳食纖維和植物蛋白，消化吸收速度較慢，能夠延緩餐后血糖上升
糖尿病確實可能造成眼睛失明，長期血糖控制不佳可能引發糖尿病視網膜病變等并發癥，嚴重時可導致視力喪失。
糖尿病視網膜病變是糖尿病患者常見的微血管并發癥，高血糖會損傷視網膜血管，導致血管滲漏、出血或異常增生。早期可能僅表現為視力模糊或飛蚊癥，隨著病情進展，可能出現視網膜脫離、玻璃體積血等嚴重問題。若未及時干預，最終可致不可逆的失明。除視網膜病變外，糖尿病還可能加速白內障發展或誘發新生血管性青光眼，這些疾病均會加重視力損害。
部分糖尿病患者因神經病變導致角膜感覺減退，容易發生角膜潰瘍而未及時察覺，也可能引發視力下降。妊娠期糖尿病患者血糖波動較大，短期內可能出現暫時性屈光不正，但長期高血糖仍可能對視網膜造成累積性損傷。少數患者因突發性血糖劇烈升高誘發暫時性晶狀體水腫，表現為突發視力模糊，但這種情況通常隨血糖穩定而緩解。
建議糖尿病患者每年至少進行一次眼底檢查，嚴格控制血糖、血壓和血脂。出現視力下降、視物變形等癥狀時須立即就醫。通過早期篩查、規范治療和生活方式管理，多數嚴重視力損害可被預防。日常生活中需避免劇烈運動、長時間用眼及強光刺激，戒煙并保持均衡飲食有助于保護視功能。
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