相信大家都有過這樣的經(jīng)歷，就是在睡覺時忽然抖一下，還會有一種幻覺，像是在高處突然踩空，掉下去就要死掉一樣，然后就被嚇醒了。記得小時候發(fā)生這種情況被驚醒時，大人總會安慰說睡覺蹬腿是因為在長個，但本來與長個并沒有任何關(guān)系。在常人看來，這也許就是一種正常的生理活動，畢竟很多人都有過這樣的經(jīng)歷，往往不會去深究，那么，這到底是怎么回事呢？ibv28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

ibv28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

事實上，這叫做肌抽躍，是一種急速的肌肉不自主抽動，由于速度很快，因此常常呈現(xiàn)出的是類似觸電一樣的動作。肌抽躍常在睡覺時發(fā)生，這個動作一般是無法控制的，可見于任何年齡段的人。當(dāng)人們?nèi)胨螅竽X會誤判斷認(rèn)為要從高地墜落下去，大腦本能的反應(yīng)會瞬間緊繃肌肉以獲取平衡，98迷科，身體會產(chǎn)生劇烈晃動，所以夢中才會出現(xiàn)突然一腳踩空的感覺。從醫(yī)學(xué)角度講，這種偶爾發(fā)生的現(xiàn)象是由于人正處于睡眠的“快速動眼期”快速動眼期是一個睡眠的階段，眼球在此階段時會快速移動，在這個階段，大腦的神經(jīng)元的活動與清醒的時候相同，是伴隨著“快速動眼期”入夢時發(fā)生的一種正常生理現(xiàn)象。ibv28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一般肌抽躍不會影響睡眠，但若過于頻繁則可能導(dǎo)致周期性肢體抽動障礙。如果在平時沒有睡覺的時候也發(fā)生了肌抽躍，則很有可能是身體機能嚴(yán)重開始衰退的信號。在醫(yī)治方面，首先要找到肌抽躍的變因，而后針對病因去醫(yī)治。但不論找不找得到病因，肌抽躍的癥狀都能采取藥物醫(yī)治的方式而改善，常用的藥物包括氯硝西泮、Vaproic酸等。需要特別注意的是，如果肌抽躍次數(shù)過多、幅度過大，就應(yīng)警惕可能是某種疾病造成的，如腦細(xì)胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧后遺癥、腦外傷后遺癥、腦基底核病變、腦炎等。另外，也有可能是血鈣低導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐，在中醫(yī)上看來則有可能是肝腎虧虛，氣血不足。ibv28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

總而言之，這對大多人來說是一種正常的生理現(xiàn)象，有一些小樣本的觀察顯示，發(fā)生這種情況的真相可能與睡前運動過多導(dǎo)致肌肉中乳酸蓄積、缺鈣、勞累等影響睡眠的因素有一定關(guān)系。偶爾出現(xiàn)的不需要醫(yī)治，反復(fù)頻繁出現(xiàn)的，一定要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑對因醫(yī)治調(diào)理。ibv28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-65-1938-0.html睡覺時突然抖一抖是什么回事你都知道哪些？

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會到餡餅，請大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇： 服藥后什么東西不能吃？這份清單快收好真相究竟是什么？

下一篇： 睡前養(yǎng)生皮膚的誤區(qū) 這些誤區(qū)一定要幸免不敢公布的秘密是什么？