伏案久坐 “白領”也要預防職業健康風險
新華社北京5月5日電(記者董瑞豐)“白領”勞動者因久坐、伏案工作，面臨頸椎病、肩周炎和腰背痛等健康風險。專家建議，這部分職業人群日常應加強健康保護，預防工作相關疾病
引言：“麻醉醫生不僅是技術的執行者，更是患者生命的守護者。”這是我在今年中國麻醉周情境模擬活動中最深刻的感悟。
2025年3月24日-30日是我國第九個“中國麻醉周”，主題是“生命至重，大醫精誠——守生命保駕護航，護健康安逸綿長”。3月26日下午，我們5名住培醫師在范劉美子老師的帶領下，以角色扮演的形式展開了一場別開生面的“醫患對話”，在沉浸式體驗中觸摸醫學的溫度。
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模擬實戰：當醫生“變成”患者，
才真正讀懂他們的恐懼
活動分為兩個場景：術前訪視與椎管內麻醉體位擺放。我們輪流扮演患者和麻醉醫生，在真實情境中體會醫患雙方的感受。
場景一：術前談話——那些被忽略的“醫患共情”
當我飾演一位下肢骨折的病人時，“麻醉醫生”細致詢問病史、耐心解釋麻醉流程，我才真切體會到：
? 患者對未知的恐懼——專業術語聽不懂，心里充滿不安。
? 對醫生的依賴——一個溫和的眼神、一句通俗的解釋，都能帶來安全感。
而當我扮演麻醉醫生時，才發現：
? 如何用簡單語言解釋專業問題，是一門學問。
?眼神、語氣、肢體動作，都在傳遞信任。
場景二：椎管內麻醉體位——技術之外的溫度
在“椎管內麻醉體位擺放”環節，范老師強調：
“標準的體位是麻醉成功的第一步，而引導患者擺好體位，需要‘精準而有溫度的話術’。”
我們化身“患者”模擬弓背側臥的姿勢，真實感受到：
身體的不適——頭頸僵硬、姿勢難受。
心理的緊張——對未知操作的恐懼。
而作為“麻醉醫生”，我們思考的是：
如何用通俗語言指導患者?
如何用輕柔的動作減少不適?
原來，麻醉不僅是技術，更是人文關懷的具象化。
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體驗后心得：醫生們的真實感悟
茍醫生：
“遇到突發情況時，專業術語反而成了溝通障礙，以后要用患者能聽懂的話交流。”
劉醫生：
“親身體驗后更理解患者的緊張，醫護的一個微笑、一句耐心解釋，都能緩解不安。”
馮醫生：
“作為‘患者’，我發現側臥位時頭頸不舒服，以后要記得給患者墊枕頭。”
麻醫生(金句版)：
“麻醉針穿刺的不僅是椎間隙，更是恐懼與信任的夾層。”
解醫生(走心版)：
“躺在手術床上，無影燈熄滅的瞬間，耳邊只有監護儀的‘滴滴’聲，時間仿佛被拉長……原來患者的感受是這樣的。”
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以敬畏之心，赴生命之約
正如于布為教授所說：“麻醉是為生命保駕護航的基石。”
這次模擬教學讓我們深刻體會到：
“理想麻醉狀態” 不僅需要精準的監測數據，更需要“大慈惻隱之心”。
年輕醫師既要精進技術，也要搭建醫患信任的橋梁。
未來，我們將繼續在住培基地的沃土上成長，用專業與溫度詮釋新時代麻醉醫生的使命。
編輯：齊少恒
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