老年人飲食預防脂肪肝的原則
老年人預防脂肪肝需遵循低脂低糖、優質蛋白、高膳食纖維、控制熱量攝入、規律進食等飲食原則。脂肪肝與長期不良飲食習慣密切相關，合理調整膳食結構有助于減輕肝
1.什么是居民健康檔案？
居民健康檔案是國家基本公共衛生服務項目之一，居民健康檔案是居民健康狀況的資料庫。記錄著居民的疾病家庭史、遺傳史和生活、工作不幸等狀況。
從出生開始，記錄著新生兒、嬰幼兒、學齡前期的生長發育、健康狀況與預防保健管理信息；婦女人生各期，特別是妊娠期的健康管理信息；老年人健康管理與各時期患病時的醫療保健信息等等。
總之，健康檔案應是陪伴居民終生的、全面、綜合、連續性的健康資料，它詳實、完整地記錄了居民一生各個階段的健康狀況及預防、醫療、保健、康復信息。
2.哪些人可以建立居民健康檔案？
所有轄區居民（含戶籍與非戶籍），凡是在社區居住半年以上的，都可以建立居民健康檔案。
3.建立居民健康檔案有哪些好處？
（1）您可以了解和掌握自己健康狀況的動態變化情況，查詢自己健康檔案的信息，及時更新本人的基本信息資料；利用新媒體，您可以隨時查看醫生的健康評價和健康指導，還能線上與醫生互動，咨詢有關的健康問題，真正做到“我的健康我做主”。
（2）您就診時，接診醫生通過查看健康檔案內的既往健康狀況、生活習慣中存在的危險因素等信息，對您目前的健康狀況作出綜合評估，并采取針對性的治療方案和健康指導，更好地為居民服務。
（3）居民健康檔案是各項基本公共衛生服務的基礎，只有建立了完整有效的健康檔案，才能更好地享受14項國家基本公共衛生服務。
（4）醫務人員通過對轄區居民健康檔案的分析，可發現本轄區居民的主要健康問題，及時報告相關單位，以便采取有效的防治措施。
4.怎樣建立居民健康檔案？
在居民到鄉鎮衛生院、村衛生室、社區衛生服務中心（站）就診、咨詢，或接受群體衛生調查、疾病篩查、健康體檢等服務時，由基層醫務人員負責為居民建立健康檔案。根據工作需要，醫務人員還會走進社區、家庭開展建檔工作。
5.為什么要更新健康檔案？
一個完整的個人健康檔案是居民貫穿一生的臨床數據的縱向記錄，是累加和保存一個人從生到死的臨床健康資料，以后會像“身份證”一樣重要！居民健康檔案，您值得擁有！
如果您希望以后能方便地查閱自己的健康資料、就診時能為接診醫生提供全面的、全方位、全生命周期的健康管理信息，請盡快到本村衛生室建立或及時更新檔案！
6、居民健康檔案包括哪些內容？
（1）個人基本情況。
（2）健康體檢記錄。
（3）兒童、孕產婦、老年人與主要慢性病患者的健康管理記錄。
（4）患病就醫時的有關接診、轉診、會診與住院等住院醫療衛生服務記錄。
7、建立健康檔案時主要詢問哪些內容？
一是詢問個人基本情況，包括：
（1）姓名、性別、身份證號、聯系方式、文化程度、職業、婚姻狀況、醫療保險類別與血型等基礎信息。
（2）藥物過敏史、有害元素與職業病危害因素暴露史。
（3）農村地區還要詢問一些廁所、飲用水等家庭生活環境情況。
二是詢問居民當前健康狀況，包括：
（1）有無不適癥狀。
（2）吸煙、飲酒、飲食習慣、體育鍛煉等生活方式。
（3）以前主要疾病的患病和治療情況。
（4）住院、手術、輸血等情況。
（5）預防接種情況。
（6）最近1年的主要用藥情況等。
8、到哪里辦理居民健康檔案？
辦理相關手續非常方便，管轄區居民可以到村衛生室、鄉鎮衛生院、社區衛生服務中心、社區衛生服務站辦理。基層衛生人員還會走進社區，開展家庭建檔、隨訪、建檔指導工作，幫助您更好地維護健康。
9、個人健康檔案的內容會被其他人得知嗎？
不會。
在檔案建立和使用過程中，保護居民基本信息和健康信息等個人隱私是醫務人員最基本的原則。在檔案建立和醫療衛生服務過程中填寫的相關記錄，都要求裝進居民健康檔案袋，統一存放，由專人負責管理。建立電子健康檔案的地區，要求保護好信息系統的數據安全。
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