甲減吃什么食物好得快
甲狀腺功能減退患者可適量食用富含碘的海帶、紫菜，含優質蛋白的雞蛋、牛奶，以及富含硒的巴西堅果等食物輔助改善癥狀。甲狀腺功能減退可能與自身免疫損傷、碘缺乏
作者：永光
引言：截至2022年末，我國60歲及以上人口有2.8億人，占全國人口的19.8%。這意味著，距離我國整體邁入中度老齡化社會僅差0.2個百分點，也意味著，每五個人中就會有一個老年人。
人工智能一直在養老上很有存在感。
智能家居、可穿戴設備、陪伴機器人等改善了老年人的生活體驗，雖然老年人可能需要分清家里電視的名字是“小X同學”，打開空調要禮貌地說“你好，小Y”，關掉窗簾要喊“小Z小Z”。
不同于以往的信息無障礙與看護工作，近期，以尼古拉·馬里諾教授為首的來自美國、意大利、中國等多個國家的學者們，聯合發布了一篇論文綜述。文章指出，依靠輔助藥物發現、識別影響衰老的個人生活方式等全方位的路徑，AI能輔助長壽研究的進行。
在搞清楚AI如何影響衰老研究前，我們應當問，什么是衰老？
基于直覺，我們會從外在想到樣貌的改變、身體機能的逐漸下降，基于經驗，我們可能也會認為這是一種認知、心態的改變，凋零感開始籠罩在心頭。一跑就喘、轉頭就忘、學習使用新設備變得困難的時候，我們會說“年紀大了，人老了”。
但尼古拉·馬里諾教授等人提供了可參照的科學標準：
事實上，我們從生物醫學上談論衰老時，其特征主要有以下四點：①基因組不穩定性（細胞越來越傾向于產生突變）②表觀遺傳改變（其實就是我們后天環境、生活習慣等影響了基因表達）③端粒損耗（一旦端粒短到一定程度，細胞就會停止分裂并開始衰老）④蛋白質穩態喪失（也就是蛋白質平衡出現了障礙）。
圖為衰老特征總結在這四點之外，還存在對抗性特征——我們的身體也可能在自保的同時，誤傷了自己。
但，衰老并不代表死亡，它只是讓我們感受到自己正在滑向死亡，更多是一種身心狀態。延緩衰老，不僅是延長壽命，也意味著我們要更身心愉悅地生活，而AI可以幫助我們將這一過程實現數據化、因果化。
AI如何輔助長壽研究？
在這篇論文中，尼古拉·馬里諾等人主要從兩方面進行總結。
從內部來看，AI能夠從現有數據中學習如何預測和建模，以提供包括衰老過程在內的各類重要知識。
從外部來看，現代技術可以依賴更廣泛的信息集，包括來自下一代測序的信息，以了解人體與外部環境之間的相互作用。
人工智能正是通過對我們身體數據的學習、分析，來識別我們身體的生物信息，在此基礎上努力滿足我們對身心發展的期待。
在以往，AI、機器學習等參與了醫學決策、藥物發現過程，但現在它不僅適用于發現相關性，還適用于發現數據之間的因果關系，以識別模型中的關鍵相互作用，揭示特定生物功能出現的解釋機制。
圖為提取分析數據庫以確認與衰老相關的蛋白質教授們舉了個例子，在處理前文提到的蛋白質穩態喪失上，有研究表明，隨著年齡的增長，表達水平顯著改變的蛋白質，通常也是直接影響壽命的蛋白質。
作者使用軟件工具，在來自4263名個體的血漿蛋白質組數據中，集中分析蛋白質后發現，約95%的人隨著年齡的增長，其表達水平發生了顯著變化（q<0.05）。
他們借助機器學習進行建模，并在來自3301例個體的血漿蛋白質組數據集上擬合了LASSO線性回歸，發現了由491個蛋白質條目組成的超預測衰老時鐘。后者常被用來證明，與久坐不動的受試者相比，經過有氧運動訓練的個體被預測比其實際生物年齡年輕。
此外，他們還發現了許多由一組較小的蛋白質組成的新型衰老時鐘（Lehalier等人，2020）。這使得預測年齡的邏輯更加簡單，成本降低，也更容易在更大范圍內實施。
簡而言之，AI可以通過分析蛋白質數據，更好地預測我們的年齡。
此外，隨著各個國家為應付老齡化而出臺各種醫療保健計劃，人類生物數據集的增長速度也十分快。結合了大數據的AI可以監測人群中的疾病模式，協助開發老年護理系統，優化藥物開發，并設計適當的公共衛生政策，目的在于培養健康的習慣和改善不同人群的生活方式。也就是說，AI會關注你的生活習慣，并告訴你，為了健康，你應當如何生活。
作者在論文結尾處強調，衰老并不是一個局部特征，而是一個內在的復雜系統過程。
AI可以提供強大的分析、建模工具，識別我們的身體、環境以及二者關系，但這只是提供更多的信息以幫助我們進行決策。AI并不能直接延長人的壽命，防止人類衰老。人類的生老病死，通常受到自身基因和生活方式、外部環境的影響。
論文沒有提到的是，在肉身之外，AI可以通過元宇宙和虛擬人，幫助我們留存此時此刻的容貌、動作、神態，也可以幫助老年人建立無障礙的社交環境，保持心理上的愉悅和健康。在元宇宙里，也許我們能做到長生慢老，擁有更和諧的身心關系。
馬克思所期待的人的解放，必然只能依靠人類自己，但在這條路上，AI將是我們可靠的伙伴。
1.健康照護:AI可以幫助老年人管理他們的健康,包括提供醫療診斷和監控。例如,智能手環和智能手表可以追蹤心率、血壓、運動和睡眠等指標,并提醒老年人及時采取行動。
2.社交互動:AI可以通過虛擬現實和語音助手等技術,為老年人提供更好的社交體驗。這可以幫助老年人保持聯系、分享興趣愛好和打破孤獨感。
3.自動化輔助:AI可以為老年人提供自動化輔助,例如智能家居系統,它們可以通過語音識別或手勢識別控制家里的燈光、電器和電子設備,讓老年人更加方便和安全地生活。
4.個性化服務:AI可以根據老年人的需求和喜好,提供個性化服務。例如,智能推薦系統可以根據老年人的喜好,為他們推薦最合適的飲食、娛樂和旅游方案。
總之,AI可以在多個領域為老年人提供更好的服務和支持,幫助他們保持健康、快樂和自主的生活。
本文鏈接：http://m.www897cc.com/showinfo-62-1171-0.htmlAI識別身體，延長你我壽命？
聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權所有 sitemap.xml
違法及侵權請聯系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網安備 12010102000574號
