高級公共營養(yǎng)師證報考條件，職業(yè)發(fā)展前景超好
開展?fàn)I養(yǎng)師、營養(yǎng)配餐員等人才培養(yǎng)工作，推動有條件的學(xué)校、幼兒園、養(yǎng)老機構(gòu)等場所配備或聘請營養(yǎng)師。公共營養(yǎng)師培訓(xùn)內(nèi)容涉及營養(yǎng)學(xué)、運動營養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生、慢
同事小茹堅信要生孩子就要給寶寶最好的，所以她和老公拼搏多年，到了35歲，兩人才打算要孩子。兩人都是行動派，備孕沒多久，小茹就成功懷孕，兩人欣喜萬分。
自從胎兒有胎動開始，她每天都在感受著寶寶在肚子里的成長，想象著胎兒的樣子，如今她懷孕即將8個月，看著B超單上胎兒模糊的圖片，她忍不住感嘆，真想看看胎兒在子宮里長什么樣？
懷孕8個月時，胎兒是怎么樣的？懷孕8個月胎兒體重相當(dāng)于一顆大土豆，胎兒的身體和四肢繼續(xù)發(fā)育，胎兒的皮下脂肪豐富，皺紋變少，看起來更像一個嬰兒。胎兒的頭發(fā)還會繼續(xù)長，手指和腳趾甲已經(jīng)長好。
胎兒具備了視覺，聽覺，嗅覺，味覺，觸覺這五種感官，這時期是胎兒生長發(fā)育的高峰期，也是胎動的活躍期，胎兒在忙著練習(xí)他的新技能，搖頭，轉(zhuǎn)頭，睜閉眼。
懷孕8個月是胎兒發(fā)育最快的階段，不管是體重還是身體各部位，都增長得比較快。
懷孕29周胎兒的雙頂徑7.50±0.65厘米，腹圍 23.71±1.50 ，股骨長5.61±0.44，身長約38 cm ，體重約1274克。
懷孕30周胎兒的雙頂徑7.83±0.62 厘米，腹圍24.88±2.03，股骨長 5.77±0.47 身長約40.1 cm ，體重約1411克。
懷孕31周胎兒的雙頂徑8.06±0.60 厘米，腹圍 25.78±2.32 ，股骨長6.03±0.38 ，身長約42.2 cm ，體重約1614克。
懷孕32周胎兒的雙頂徑8.17±0.65厘米，腹圍26.20±2.33，股骨長6.43±0.49厘米，身長43.6 cm，體重1868克。
懷孕8個月，孕婦的身體會出現(xiàn)一系列的不舒服，孕婦會發(fā)現(xiàn)手腳越來越浮腫，恥骨越來越疼，尿頻越來越嚴(yán)重，假性宮縮也變得越來越頻繁。
1.控制體重。
因為胎兒和孕婦體重的增加，孕婦的孕肚會明顯的隆起，懷孕8個月，孕婦體重增加了8.5公斤。
從8個月開始，孕婦每周的體重會增加500克，整個懷孕期間孕婦總體重增加量需要控制在10-12.5公斤，因此如果孕婦8個月前體重增加過多，那么孕晚期需要控制飲食，以免胎兒過大。如果孕婦體重增長過少，需要補充營養(yǎng)，以免胎兒發(fā)育遲緩。
2.數(shù)胎動。
懷孕8個月，是胎兒發(fā)育出現(xiàn)異常的高發(fā)期，尤其是胎兒臍帶嚴(yán)重繞頸，孕婦每天需要數(shù)三次胎動，每次一個小時，胎動出現(xiàn)不少于3次是正常的。
3.燒心。
懷孕后因為子宮快速擴張，胎兒越來越大，頂著孕婦的胃部，孕婦內(nèi)臟被擠壓變形，胃部返流，孕婦會覺得燒心，特別難受。孕婦平時不要吃食過飽，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，孕婦盡量少吃多餐。
4.保持充足的睡眠和一周不少于5個小時的運動，可以讓孕婦精力充沛。
5.孕婦要減少鹽分的攝入，多吃蔬果和蔬菜，冬瓜湯可以緩解水腫。
6.睡眠時，孕婦盡量選擇左側(cè)臥位，使用孕婦枕，可以緩解恥骨和腰部的受力。
懷孕8個月的產(chǎn)檢項目：尿常規(guī)，胎心監(jiān)護(hù)，建議B超。胎位不正可以用胸膝臥位來糾正。孕32周可以B超復(fù)查胎位，臍帶繞頸，胎盤位置是否恢復(fù)正常，胎心監(jiān)護(hù)是醫(yī)生查看胎兒發(fā)育情況的重要手段，尤其是胎兒子宮窘迫方面，所以B超和胎心監(jiān)護(hù)這兩項，孕婦最好都做。
懷孕32周，孕婦需要做B超檢查，這時候胎兒已經(jīng)越來越大，醫(yī)生無法看到胎兒的全身，需要各個部位單獨查看，同時，醫(yī)生會觀察胎位，羊水量，胎盤，胎兒的發(fā)育情況。在懷孕32周前，如果胎位不正，孕婦可以通過胸膝臥位來糾正胎位。
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