不要給孩子過(guò)多的選擇、不要用喜歡的食物做誘餌、用游戲的方式引導(dǎo)孩子等。幫助孩子改正挑食問(wèn)題需要家長(zhǎng)的耐心和引導(dǎo)。通過(guò)合適的方法和態(tài)度，相信孩子們會(huì)逐漸改變挑食的習(xí)慣，健康成長(zhǎng)。zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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近來(lái)，我鄰居寶媽小黃向我傾訴，她最頭疼的問(wèn)題就是兒子小志的飲食了。小志對(duì)吃飯異常挑剔，青菜不碰，肉也不喜歡；看起來(lái)不好的東西一律不肯嘗試。即便婆婆每餐都耐心喂食，小志也是鳥(niǎo)槍換炮，飯菜在嘴里呆的時(shí)間短暫，吃不完的東西更是到處扔。小志的身體瘦小，讓人擔(dān)憂(yōu)。幼兒園的體檢更是印證了這一點(diǎn)，小志的身高和體重都不達(dá)標(biāo)。zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

孩子挑食，是許多家長(zhǎng)都會(huì)面臨的問(wèn)題。每每看到孩子挑食，家長(zhǎng)們都費(fèi)盡心思，無(wú)奈間常常敗下陣來(lái)。zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

挑食，是指孩子對(duì)食物表現(xiàn)出嚴(yán)重的偏好和拒絕，只吃自己喜歡的食物，而對(duì)其他食物不屑一顧。這種習(xí)慣會(huì)影響孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入，還會(huì)對(duì)身體健康和發(fā)育造成不良影響。挑食的孩子往往也容易變得任性和依賴(lài)。在現(xiàn)實(shí)生活中，挑食現(xiàn)象十分普遍，成為許多家長(zhǎng)的頭疼問(wèn)題。zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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如何糾正孩子的挑食問(wèn)題zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1.不要給孩子過(guò)多的選擇zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

當(dāng)父母詢(xún)問(wèn)孩子今天想吃什么時(shí)，孩子往往會(huì)選擇自己熟悉且喜歡的食物。因此，可以改變問(wèn)法，給孩子提供幾個(gè)選擇，這樣可以減少孩子挑食的可能性。當(dāng)然，也要考慮到孩子的喜好，不要總是強(qiáng)迫孩子吃他們不喜歡的食物。zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2.不要用喜歡的食物做誘餌zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

這樣只會(huì)讓孩子對(duì)某些食物產(chǎn)生偏愛(ài)或厭惡，并養(yǎng)成討價(jià)還價(jià)的習(xí)慣。需要耐心引導(dǎo)孩子，而不是通過(guò)利誘的方式讓他們吃飯。zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3.用游戲的方式引導(dǎo)孩子zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

對(duì)于年齡較小的孩子，可以通過(guò)唱歌、講故事等方式，讓他們對(duì)新食物產(chǎn)生興趣。例如，編寫(xiě)有關(guān)蔬菜的故事，讓孩子通過(guò)故事來(lái)認(rèn)識(shí)和接觸蔬菜。zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4.變著花樣做飯zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

可以變著花樣給孩子做飯，增加他們的食欲。家長(zhǎng)可以嘗試不同的烹飪方式，制作出色彩鮮艷、造型可愛(ài)的菜肴，吸引孩子的注意力。這樣孩子會(huì)對(duì)飯菜產(chǎn)生興趣，愿意嘗試新的食物。zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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5.家長(zhǎng)以身作則，樹(shù)立好榜樣zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

家長(zhǎng)要以身作則，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。在孩子面前，家長(zhǎng)應(yīng)該展現(xiàn)出對(duì)各種食物的嘗試和接受態(tài)度，不要表現(xiàn)出厭惡或偏見(jiàn)。只有家長(zhǎng)自己能夠接受并嘗試各種食物，孩子才會(huì)慢慢地改變自己的挑食習(xí)慣。zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6.及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

家長(zhǎng)要及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)孩子，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)他們改變挑食習(xí)慣。每當(dāng)孩子有進(jìn)步時(shí)，都應(yīng)該及時(shí)給予肯定和獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)他們繼續(xù)努力。zTO28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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