在孩子的成長過程中，學(xué)習(xí)新技能、養(yǎng)成新習(xí)慣對于家長來說都是期望的目標(biāo)。這需要孩子擁有極大的專注力和毅力，才能在積累的過程中取得更好的自我發(fā)展。孩子的專注力與發(fā)展是一個漫長的過程。家長需要耐心，采用多種思路，讓孩子逐漸放下抗拒，理解父母在陪伴他們成長的過程中的用心。通過變著花樣、階段性的目標(biāo)，家長能夠發(fā)現(xiàn)孩子在一次次鍛煉中有了明顯的變化。M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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一、案例M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

案例中描述了一個風(fēng)相性格的孩子，總體上表現(xiàn)出較好的注意力，能夠自覺地完成學(xué)業(yè)和興趣愛好。然而，最近孩子學(xué)習(xí)琴藝導(dǎo)致與媽媽產(chǎn)生矛盾，家長開始思考是否需要關(guān)注孩子的專注力訓(xùn)練。專注力的訓(xùn)練需要關(guān)注持久性、易分心程度、恢復(fù)專注狀態(tài)的速度以及專注廣度等方面的指標(biāo)。M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

二、專注力的四大指標(biāo)M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1.持久性： 孩子在做事時是否能夠持續(xù)一段時間的專注。在案例中，孩子在學(xué)習(xí)、畫畫和寫作業(yè)時都展現(xiàn)出持久的專注力。M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2.易分心程度： 注意觀察孩子在做事時是否容易走神，是否容易被其他事物的思緒打斷。這種時間上連續(xù)但思維上不專注的情況需要進(jìn)行專注力訓(xùn)練。M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3.恢復(fù)專注狀態(tài)的速度： 孩子在每個休息間隔后，重新進(jìn)入專注狀態(tài)的速度。如果孩子在休息后難以恢復(fù)專注，可能需要更多的專注力訓(xùn)練。M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4.專注廣度： 孩子在閱讀、寫作時是否能夠理解整個句子或段落，寫字時是否能夠連貫輸出。如果存在偏狹的情況，需要及時進(jìn)行專注力訓(xùn)練。M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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三、階段性的、變著花樣的堅持M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

家長要明確一個觀點，不論孩子學(xué)習(xí)成績?nèi)绾危紩媾R厭學(xué)的情緒。重要的是幫助孩子獲得階段性的小勝利，推動大目標(biāo)的實現(xiàn)。通過階段性目標(biāo)的設(shè)定，可以激發(fā)孩子的恒心和毅力，讓他們逐漸養(yǎng)成堅持、突破的信念。M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

比如，孩子練琴的周期可以設(shè)置成30天，每個周期內(nèi)逐步增加練琴次數(shù)。在每個周期結(jié)束時，可以設(shè)立一些輕松娛樂的形式，如觀摩鋼琴演奏會，以培養(yǎng)孩子的興趣和專注力。M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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對于培養(yǎng)孩子的專注力，家長的耐心、方法和關(guān)愛是關(guān)鍵。相信每個有耐心和懂方法的家長都能見證孩子逐漸成長為更加出色的個體。M0328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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