孩子被打心里有陰影，家長(zhǎng)需要給予孩子充分的安全感，幫助孩子正確的認(rèn)識(shí)事件，鼓勵(lì)孩子勇敢的去面對(duì)恐懼、培養(yǎng)孩子情緒管理的能力和積極溝通的方法，幫助孩子慢慢的走出陰影。
孩子被打心里有陰影的處理方法：1.給予充足的安全感
孩子被打之后出現(xiàn)心理陰影，家長(zhǎng)首先需要做的就是要給予孩子充分的安全安全感，可以給孩子一個(gè)溫柔的擁抱，用溫柔的語(yǔ)氣來(lái)告訴孩子，不論發(fā)生什么事，父母都會(huì)陪在她的身邊保護(hù)她，讓孩子能夠感覺(jué)到自己并不是孤立無(wú)援的，遇到事情可以有人依靠和傾訴。家長(zhǎng)可以找一個(gè)比較安靜舒服的環(huán)境，坐下來(lái)耐心地傾聽(tīng)孩子被打的經(jīng)過(guò)以及孩子心中的感受。在孩子訴說(shuō)的過(guò)程中，不要去打斷孩子，讓孩子把所有的情緒都釋放出來(lái)。
2.幫助孩子認(rèn)識(shí)事件
家長(zhǎng)在了解了孩子被打的經(jīng)過(guò)之后，需要向孩子解釋?zhuān)蛉耸遣粚?duì)的，在面對(duì)暴力時(shí)需要正確的去面對(duì)。要讓孩子了解暴力，不能解決問(wèn)題，可以通過(guò)講故事看繪本等方法來(lái)讓孩子了解暴力的危害，并且讓孩子學(xué)會(huì)保護(hù)自己。同時(shí)也要讓孩子明白，任何人都有自己的情緒，也會(huì)做出一些沖動(dòng)的行為，但是要學(xué)會(huì)控制自己的行為，面對(duì)問(wèn)題要采用和平的方式解決。
3.鼓勵(lì)孩子勇敢的面對(duì)恐懼
孩子因?yàn)楸淮蛐睦懋a(chǎn)生陰影，對(duì)于特定的場(chǎng)景或者是人產(chǎn)生了恐懼，需要家長(zhǎng)慢慢的去引導(dǎo)，讓孩子能夠勇敢的去面對(duì)這些恐懼。可以先去討論一下有關(guān)的話題，然后慢慢的讓孩子去接觸讓他們感覺(jué)恐懼的事物。在此過(guò)程中需要不斷的去鼓勵(lì)孩子，表?yè)P(yáng)孩子，讓孩子能夠建立起信心。家長(zhǎng)也可以鼓勵(lì)孩子多去參加一些集體活動(dòng)，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，讓孩子漸漸的建立自信，學(xué)會(huì)與人相處。
4.培養(yǎng)情緒管理的能力和積極溝通的方法
孩子被打心里有陰影，家長(zhǎng)需要教孩子學(xué)會(huì)一些在應(yīng)對(duì)不良情緒的方法，比如深呼吸、畫(huà)畫(huà)、數(shù)數(shù)等。這樣讓孩子在感覺(jué)到害怕或緊張的時(shí)候可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。平時(shí)家長(zhǎng)也需要多和孩子做一些能夠放松的活動(dòng)，比如冥想、瑜伽、體育運(yùn)動(dòng)等幫助孩子緩解壓力。
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