花唄自己如何套取現金（親測有效步驟）
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1.白木耳紅棗湯的功效是什么？
白木耳紅棗湯具有滋陰潤燥、調節免疫、補血健脾、潤肺止咳、安神助眠的功效。
2.白木耳紅棗湯的制作方法
原材料：白木耳、紅棗各適量
制作方法：
1）將白木耳浸泡1小時以上，清洗干凈并去掉根部。
2）紅棗去核洗凈備用。
3）將白木耳加入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后用小火煲20分鐘。
4）加入紅棗煮10分鐘，加入適量冰糖即可。
3.白木耳紅棗湯的適宜人群
適宜人群：干燥、咳嗽、喉嚨癢、失眠、脾胃虛弱、面色黃瘦等人群。
4.注意事項：
糖尿病患者不宜多飲；過敏體質的人要慎飲，如果出現不適癥狀應停止食用。
5.總結：
白木耳紅棗湯是一道滋陰潤燥的湯品，營養豐富，適合虛弱體質、脾胃虛弱、口干舌燥、失眠等人群食用，但糖尿病患者應慎飲，過敏體質的人要注意不適癥狀。
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