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1、食用方式：生吃將紅心里放入淡鹽水中浸泡10分鐘左右，再用清水沖洗干凈即可直接食用。榨汁將新鮮的紅心里放入鹽水中浸泡10分鐘左右，并用清水沖洗干凈。然后用刀從紅心李的旁邊切開，去掉核。再將其放入榨汁機(jī)中榨汁即可。
2、注意事項(xiàng)：適宜人群：一般人群均適宜。禁忌人群：消化道潰瘍?nèi)巳荷魇场２灰送常翰灰伺c高蛋白、高鈣質(zhì)食物同時(shí)食用。
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