“銀發族”暢享“詩與遠方”
“銀發族”的“詩與遠方”。 田芳昕作 陜西老年游客跟著旅行團在新疆游玩(資料照片)。 受訪者供圖 本報記者 劉芊羽 “笑一笑!”10月13日，在西安市興慶宮公園，6
1、第一：但高血壓藥物確實可以引起性功能障礙。在中老年人群中發生的心血管疾病,在用藥過程中,就有可能會引起性功能的下降甚至障礙.并且其中抗高血壓藥物導致性功能障礙的最多,在抗高血壓藥物中.最常引起性功能障礙的主要是利尿藥和β受體阻滯劑.除了高血壓藥物以外,某些抗心律失常藥物，和某些抗心衰藥物等也能引起性功能障礙。
2、第二：治療高血壓除了用藥之外，還可以采用食療的方法。比如蜂蜜羹，做法是用蜂蜜一勺，黑芝麻一勺，先將黑芝麻蒸熟搗成泥，放蜂蜜攪拌，用溫開水沖化，分兩次一天喝掉。另外，每天早晚1杯純蜂蜜水，也會使血壓趨于正常。再比如芹菜粥，就是把米洗凈加一些水煮。快手的時候放進適量的芹菜，再把菜煮熟，就可以食用了，這個也有降壓的作用。
3、第三：茶療也是降壓的一個不錯的方法。這里推薦幾款可以自制的茶。首先就是用1-2顆新鮮的山楂果泡茶；用半張新鮮荷葉洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后就可以飲用了；把玉米須洗干凈后用來泡茶，每天可以多泡幾次，每次泡25—30克，也就是一撮的量。這些茶飲都是有很好的降血壓功效。
注意事項高血壓患者要時刻注意控制自己的情緒，不能太過激動。再者就是在飲食和生活方式方面要多加注意。要有合理的飲食，多吃些清淡、低鹽、低脂的食物。多吃新鮮蔬菜、水果、魚、豆類等，避免高膽固醇的食物，比如動物內臟。適當的鍛煉也是很好的。
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