【簡單明了】套白條24小時誠信營業——七種簡單好用方法
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1、第一：可多食用壯陽益精類食品，如韭菜，核桃，蜂蜜，蜂王漿，狗肉，羊肉，羊腎，狗腎，鹿肉，鹿鞭，牛鞭及豬，羊的外腎.一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，芡實，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等。
2、第二：可以吃哈士膜，黑木耳。黑芝麻，小核桃等進行食補，忌吃或少吃：荸薺，柿子，生蘿卜，生菜瓜，生黃瓜，生地瓜，西瓜，甜瓜，洋蔥，辣椒，芥菜，丁香。
3、第三：男性平時可以吃狗鞭或者牛鞭，對健康比較好。可以增強男性的性功能，平時也可以吃一些貝類，或者吃一些泥鰍、黃鱔之類的食物。
注意事項男性應該有一個好的生活規律和飲食規律，平時不要經常的熬夜。可以有效的提高男性的性欲，增強男性的性功能，也可以適當的吃一些含鋅豐富的食物。
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