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肝火旺盛是中醫學行業的一個詞句，指的是由一般的功能抗盛，造成的火超出人體正常承受度，演變成火邪的狀況。中醫學覺得肝臟是血氣之源，在酷熱的夏天非常容易出現肝火旺，非常容易讓很多血液在肝臟里邊聚集，進

霧化只是我們的一個俗稱，真正的名稱是霧化吸入療法。實際上是通過特殊裝置，把藥物變成液體或者固體微粒噴射出去，吸氣時就能進入呼吸道和肺部，達到潔凈、濕化氣道、局部和全身治療的目的。霧化時間上，每次

國際上的奧密克戎的流行還比較廣，并且患病的人數比較多，很多地方就帶病工作，他就有可能在他的工作的期間里面把這東西污染到物品上，這個物品包括郵件，包括我們進口的各種各樣的東西都有可能的。實際上在很

很多人并不知道拔罐也是有誤區的，盲目的拔罐，對身體造成了很大的傷害，這樣就得不償失了。孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應慎重。因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，拔罐容易造成流產。年紀大且患心臟

現在中草藥品種數將近兩萬多種，面對眾多的中草藥，如何正確、合理使用，已成為醫生和患者共同關心的話題。有些患者自己認為久病成醫，對所有患者患有的疾病都有所了解，就按照藥方抓藥，按照方法使用中藥。有些

冰心晚年對生死淡然處之，對于死神有一種無畏的達觀和瀟灑的幽默。她說：“生死尋常事，從不可避免，但精神不可消滅，永遠留存。”晚年她雖然深居簡出而避免塵囂，但她情系神州，心系人民。有記者問她平生最痛恨的

南宋愛國詩人陸游中年屢屢遭受貶謫，但他一邊吟詩作詞，一邊修身養性，居然活到了85歲，這在缺醫少藥的古代，絕對屬于高齡。陸游熱愛運動，飯后散步的時候，他還喜歡邊走邊摸摸肚子。除此之外，習武弄劍、馬球跋鞠等

陳立夫是20世紀中國的重要人物之一，中國國民黨政治家，大半生縱橫政海，曾歷任蔣介石機要秘書、國民黨秘書長、教育部長、立法院副院長等各項要職。尤其作為有留美背景的教育部長，在戰亂期間對中國教育事業

粥是我國比較常見的一種食物，許多人喜歡把粥當作早餐。在特定的節日，我們也會專門制作不同的粥。最基本的就是白米粥，是人們生病時長吃的食物。粥的種類繁多，有不同的做法，但毋庸置疑的是，每道粥都是一份養

飲食習慣一直都是養生中最關鍵的一環，生活中一些常見的疾病實質上都與我們的飲食有著密不可分的關系。如果我們一直保持不良的飲食習慣，會對我們的身體造成傷害，同時會留下許多隱患，最終導致疾病的發作。

春季可謂是品茶的最佳季節，尤其是在3-4月份采制的茶品質特別好。由于茶樹在冬季時經過長時間的休養生息，再加上春季濕潤多雨且氣溫適宜，因此春季的茶色澤碧綠，葉片柔嫩，富含維生素。許多人都喜歡買春季新鮮

自古以來，人們就在不斷追尋長壽的方法。現在，不僅只是老年人開始講究養生，就連年輕人也開始“惜命”，加入到養生大軍。為了探尋長壽的秘訣，美國加州大學對1700名長壽老者展開研究，為期長達15年之久。通過對

頸椎操，是時下在辦公族中流行的一種頸部保健運動。頸椎操的種類有很多，主要都是通過上下左右，簡單輕緩轉動頭部、頸部的方式，來達到對頸部的局部鍛煉。越來越多的疾病患者呈現出年輕化趨勢。其中有一種病，

抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神過度緊張、身體過度勞累所引起的過度收縮所致，以長時間的運動或游泳最為常見，熱身運動沒有準備充分的時候也容易出現抽筋現象。發生抽筋時，肌肉堅硬、疼痛難耐，往往無法立刻緩

很多人會出現便秘主要是因為不良的生活習慣導致的，如果我們每天都攝入很好的粗纖維食物，這樣就會導致糞便體積縮小，腸道蠕動減慢，之后很容易出現便秘的情況。如果情況不是非常嚴重，一般不建議直接使用刺激

冬季由于氣候干燥，人體內的水分容易消耗。如果長時間上網、看手機，更易加重眼睛不適。眼睛干澀問題一直存在，會讓大家感覺非常不適。可能有些人會發現老年人更容易有眼睛發澀干癢的現象，而這主要是跟年齡

油膩的痰濕體質，與老年人痰濕一樣的，雖然沒有嚴重的咳痰咳喘，但有舌苔很膩，大便不成形，黏馬桶，臉總是好像洗不干凈，身體胖，而且總是感覺困重等癥狀。這些都是因為身體里沒有及時排除的痰濕水飲等臟東西。形成

得了過敏性鼻炎和鼻竇炎的患者都會出現鼻塞，流鼻涕的癥狀，因為過敏性鼻炎是非感染性疾病，鼻竇炎時細菌感染性疾病。連續打噴嚏也是季節性鼻炎的表現。由于鼻子發癢，一般會連續的打噴嚏，鼻炎患者常常是連續

免疫力性脫發，是比較常見的一種脫發，因為人的精神壓力太大，經常熬夜產生焦慮的情緒，再加上內分泌的失調，因為疾病或用藥不當，就會導致人體免疫力下降。那么這個時候，會導致頭發變得疏松，干枯，并且會表現出白發

狐臭就是由患者腋窩、外陰、口角等部位的大汗腺排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黃色，較濃稠;脂肪酸達到某種濃度時，經皮膚表面的病菌，主要是葡萄球菌的分解，產生不飽和脂肪酸而發出臭味。其和狐貍肛門排除

目前，我國頸椎亞健康和頸椎病患者人數不斷增加，且呈現年輕化趨勢。在醫學上，頸椎病有嚴格的定義，脖子疼不一定是頸椎病，脖子不疼也不一定沒有頸椎病。頸椎病是由于頸椎的退行性改變引起的綜合征，所謂的 " 退