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大米是我們生活中不能缺少的食物，但是除了大米以外還有很多的粗糧對于身體也非常的有好處的。例如小米，薏仁米，還有很多其他的粗糧等，但是很多人可能對于大米的功效有一定的了解，但是對于小米的功效不是很了解，那

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